长期喝冷饮，除了影响月经，还可能影响将来的生育能力。

爱喝冷饮女孩多痛经

在妇科门诊，中学生模样的小女孩越来越多，据医生介绍，每逢假期，在家长陪伴下前来看月经不调或者痛经的少女就会特别多。

今年15岁的亮亮利用周末在妈妈的陪伴下到医院求诊。一年多来，她每次月经来潮都会痛得脸色苍白，冷汗直流，整天都要捂着热水袋，好几次在学校痛得不行而被老师同学送回家。亮亮有个坏习惯，就是喜欢喝冷饮，无论冬天还是夏天，她放学回家第一件事就是捧着冰冻的汽水咕噜咕噜地喝。

那么，大受年轻女性欢迎的冷饮喝多了到底有没有害呢？炎热的夏天里喝杯冷饮本来无可厚非，但问题是现在很多年轻人几乎已把冷饮代替了开水、茶水，一回家整个人还“热气腾腾”的就一大杯冷饮灌下去，这样做对身体当然有害了。曾有实验表明，每当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。

在实际生活中，许多女性可能会发现，当月经来潮时吃大量的冰淇淋就可能减少月经量、缩短月经期，有的还会停经；而禁食冷饮后，月经不调的症状便逐渐减轻，有的人甚至还会完全消失。妇科专家们认为过多地进食冷饮也是城市女青年患妇科病之所以比农村女青年多的重要原因之一。

狂喝冷饮引起肾阴虚

冷饮喝得多之所以对女性的月经产生影响，主要是因为冷饮属于寒性饮料，喝得太多人体易受寒邪的侵扰，引起胃口差、易腹泻、女性月经不调。而且肾脏主管人的生育，因此肾脏在冷饮的侵扰下长期阳气不振，再加上冷饮刺激使子宫长期处于收缩的状态，从而引起经行不畅、血块积聚等，严重者还会影响生育能力。

夏季消暑解渴还是以“热”制“热”好。比如喝一些热茶。因为实际上吃冷饮只可以暂时降低一点温度，却没有解渴作用。在月经来潮的日子里，饮食宜清淡温和，不可过食生冷和辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。