面对层出不穷的痘痘，主要问题还是因为肌肤有点脏。我们也知道洗脸可以清洁毛孔，但是我们平常的方法，清洁一般肌肤还可以。如果是痘痘肌肤，一般的清洁方法就不行了，试试今天向你推荐的循序渐进洗脸法吧。

紧急应对洗脸法：

脸上突然出现了青春痘，或者脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了不适当的脱脂香皂，则会使皮肤干燥，此时就用本法来处理。

1 将洗面专用皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;

2 等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;

3 到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;

4 最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

迅速洗脸：3分钟洁面法

1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以) ;

2 把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止;

3 接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用喷淋器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒;

4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水;

5 最后涂上具有收敛作用的化妆水。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

中级洗脸术：纱布洗脸法

1 准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布;

2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;

3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

4 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸;

5 中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：利用指套清洁

中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法;

1 准备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;

2 先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;

3 然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;

4 脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：消除痘痘疤痕

前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1 准备洗面皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

2 将洗面皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

3 用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

这样完美无缺的洗脸法，让脸上的痘痘无处可逃。