怎么笑不长皱纹

过度大笑,面部表情过于丰富,会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。但那个是表情纹,俗称笑纹,因为笑的时候会牵动比较多的肌肉,脸部动作会比较大,时间长了,在长笑的那几个地方就会形成表情纹,随着时间的推逝,细胞的恢复能力下降,那里就会形成笑纹。

面部肌肉运动多,如笑得多,的确长皱纹的几率会增加,但是否长皱纹不仅仅与面部肌肉动作有关,还涉及诸多因素。这里要先说说皱纹的形成。皱纹主要是随着年龄增长,皮肤真皮的胶原纤维合成减少和弹力纤维变性,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多。以鱼尾纹为例,一般是出现30岁以后,但在30岁以前就出现鱼尾纹的情况也不少,主要原因是遗传;其次,自然环境也有很大的影响,日晒、干燥、寒冷等导致纤维组织弹性减退,也会加速鱼尾纹的产生;个人的一些坏习惯也是造成鱼尾纹的帮凶,例如长期缺乏睡眠、抽烟等。

这也就是说,你若不想让皱纹过早爬到脸上,注意皮肤防晒、保湿、规律作息、戒烟等都是非常有效的手段。

表情纹不同于皱纹,皱纹是死纹,而表情纹可以用保养品来调理。不要因为怕有表情纹的产生就放弃快乐的笑,我们可以找一些笑的方法。比如:可以在笑的时候按住眼角,或者采取开朗的笑,不要扣扣气气的笑,笑到为止,别挤眉弄眼的笑,使用一些祛除表情纹的眼霜等等。

消除皱纹伸展操

将双手放在下颌处,沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉,直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作,进行3次。

用双手鱼际肌夹住鼻子,然后外移双手心遮住双颊,朝太阳穴斜上方滑动。复原,进行3次。

双手放在鼻子上,拇指与四指展开成直角,依此形状通过眉间,向前额斜上方滑动,直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤,手掌悬空不触及面颊。

先将右手五指张开,伸入前额上方头发中,直至伸到指根处,再用力抓起一把头发,朝斜后方向上拉起。不要用力过猛,宜匀柔。重复3次。

按上法,张开双手五指,插入两鬓头发中,至手指根处,双手各抓住一把头发,轻轻用力朝斜上方位拉,重复3次。

吃什么能去除皱纹

1、鸡皮鸡骨头去皱纹

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

2、猪蹄去皱纹

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

3、水果、蔬菜去皱纹

丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

4、茶叶去皱纹

茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。

除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

5、米饭团去皱纹

当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。