一、妊娠纹是什么

二、妊娠纹如何祛除

三、妊娠纹如何预防

妊娠纹是什么

1、妊娠纹是什么

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

2、妊娠纹形成的原因

糖皮质激素:人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

肚子太大:怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

体质因素:如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。

3、妊娠纹发痒怎么办

3.1、盐水或醋擦洗妊娠纹发痒处

醋和盐都有杀菌消炎的功效,对皮肤有刺激作用,可有效缓解妊娠纹带来的皮肤瘙痒。每天晚上睡前,可用水盆盛半盆清水,然后放适量食盐或米醋,加热至盐溶解,用毛巾蘸水搽洗患处可见效,如有反复,可继续擦洗。

3.2、冷热水交替冲洗妊娠纹处

每次沐浴时,坚持用冷、热水交替冲洗有妊娠纹的部位。冷水可增强皮肤的营养,促进皮脂分泌,皮肤显得皙白、光洁、富有弹性,热水能促进局部血液循环,缓解发痒症状。还有,皮肤瘙痒时尽量使用比较柔和的洗涤用品,并且一定要冲洗干净。

3.3、婴儿润肤油或橄榄油涂抹妊娠纹发痒处

妊娠纹之所以会痒,很大一部分原因是因为皮肤干燥、缺乏弹性。这时,我们可以适当涂抹些婴儿润肤油和橄榄油滋润皮肤、且能抗氧化、杀菌消炎等。

3.4、严重时擦特殊止痒的药物

如果妊娠纹发痒现象特别严重,用一般方法改善不了,这时医生或许会给你开一些特殊止痒的药物。

妊娠纹如何祛除

1、光子疗法。常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需分次治疗,不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治疗,疗程长,对美容师的技术要求高,最佳的效果仅能使斑纹淡化。

3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如,猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。

4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法,也是最安全、实惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行,如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹,那么建议涂些橄榄油,可以减少或避免妊娠纹的生成。

5、按摩法。孕期坚持按摩能增加皮肤的弹性,有效预防妊娠纹的产生。可选用适合孕妇的精油、橄榄油等滋润肌肤,使用专业的预防妊娠纹的按摩油效果更佳。产后三个月也有坚持按摩,这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

妊娠纹如何预防

1、孕前预防:计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体,多做健身操,对腹部多进行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物,有利于增加肌肤的活力,增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力,如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

2、孕期预防:整个孕期,孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度,体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后,孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹,每晚将橄榄油涂在大腿和腹部,按摩5-10分钟,可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶原纤维的结构,同时要避免泡热水澡。

在饮食调理方面,还应该控制糖分摄入,少吃色素含量较高的食物,多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物,有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。