下巴长痘痘怎么办

2015-06-15阅读：10540 学员编辑 收藏

想要拥有白皙漂亮的下巴吗？但下巴却是经常出现痘痘的一个部位，那么下巴长痘痘怎么办呢？下面小编将教给大家下巴长痘痘怎么办的方法，分享下巴祛痘的小窍门，希望对大家有用！

下巴长痘的原因以及应对方法

1、内分泌紊乱

女性月经期间，雄激素和黄体素上升，雌激素下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而产生或加剧痘痘的生长。

应对方法：在这一特殊期间应注意身体的保暖，休息好，保持肌肤的清洁，忌吃重口味、辛辣、油炸、刺激、海鲜类的食物，多喝温开水和汤类。

2、体内毒素过多

体内毒素长期的积累而没有及时排除，就会致使体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

对抗：大家都知道，就是要进行排毒，平常多喝水喝汤，喝水产生的尿液能排除体内毒素。保持大便通畅，多吃含纤维素的食物，如芹菜、甘蔗等。不要熬夜错过了器官排毒的最佳时机。

3、皮脂腺过于发达

也就是我们所说的油性皮肤和混合性皮肤，下巴是油腺很旺盛的一个部位，，皮脂分泌过旺就会导致毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，就会变成痘痘。

对抗：首先从内部调节好，不要吃油炸、油腻、辛辣的食物，保持充足的睡眠。使用具有控油效果的洁面产品，同时也要补充肌肤水分，使肌肤达到水油平衡的健康状态。

4、消化系统问题

便秘还有慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位嘴的周围，就会产生痘痘。

对抗：首先我们就要养好胃，吃些健胃的药物加以治疗。多喝粥吃面能养胃。多吃含丰富纤维素的食物，喝绿茶能帮助清理胃部和肠道。

5、季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

应对方法：选择使用补水和锁水效果更为显著的护肤产品，在使用前应该先做好皮肤测试，不适合自己皮肤的产品也可能让自己长痘。

6、药物刺激

某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

应对方法：保持良好的生活习惯，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

下巴祛痘小窍门

1、早晚洁面要到位

平时可以减少洗脸的次数，但是早晚两次还是必不可少的，清洁时，要将洗面奶搓出泡沫，在脸上轻轻按摩一两分钟，再用清水洗去。洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、适时为肌肤补水

肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。

3、选择合适的护肤品质地

凡是油性肌肤的女生都会被痘痘所困扰，因此在护肤品的选择上一定要足够轻盈，拒绝油腻。选择一款高保湿效果的精华乳液，充分滋养肌肤的同时，又不会有因为过多的油分而激发痘痘。

4、经常为肌肤排排毒

排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。

日常如何护理：

1、治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。

2、保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。

3、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

4、注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。

5、如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。

小编提醒：下巴长痘痘很多人都遇到过，面对这种情况，需要了解下巴为什么长痘，做到对症下药。那么下巴长痘将不会再是困扰你的难题！

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