一、产后妊娠纹很痒怎么办

1. 产后妊娠纹很痒怎么办之多喝开水

2. 产后妊娠纹很痒怎么办之穿衣宽松

3. 产后妊娠纹很痒怎么办之转移注意力

4. 产后妊娠纹很痒怎么办之消除方法

二、产后妊娠纹发痒的原因

三、产后妊娠纹该如何预防

产后妊娠纹很痒怎么办

1、产后妊娠纹很痒怎么办之多喝开水

众所周知,妊娠纹会瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致,如果皮肤干燥的时间越长的话,那么就会痒的越厉害,所以妈妈们要多喝水,喝水可以增加肌肤的弹性。

2、产后妊娠纹很痒怎么办之穿衣宽松

一些爱美的妈妈们,看到自己产后身材变形,难免会有些自卑,因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰,但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒,所以建议暂时穿一些宽松点的。

3、产后妊娠纹很痒怎么办之转移注意力

妈妈们可以做些产后的健美操,这样不仅有利于做到美腹的效果,还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉,尽量每次做3分钟,坚持早晚各一次。注意力转移了之后,就不会有妊娠纹痒的感觉了,或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。

4、产后妊娠纹很痒怎么办之消除方法

4.1、温水沐浴,增加肌肤弹性:妊娠纹能消除吗?明星大多会采用温水沐浴的方式,一方面,这样可以让自己更加干净,另一方面,沐浴对肌肤保养有很大的帮助。

温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性,让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时,注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方,这些地方因为纤维失去弹性,所以在修复的时候需要特别的注意。

4.2、站立按摩,塑形去妊娠纹:具体做法,站在地板上,两脚分开与肩部保持同样的距离,然后调整自己的呼吸,双手抓身上因为怀孕而出现的赘肉,注意力度不能过大,避免伤害到自己,同时坚持三五分钟,然后恢复原来状态。之后再进行,这样反复做大概五到十组即可。

然后,侧卧在床上或者是垫子上,用掌心推摩有妊娠纹的部位,力度要稍微大一点点,因为要促进细胞的修复和再生,所以大一点力度会有效果。坚持几分钟之后,换另一边侧卧,然后再继续同样的动作。

产后妊娠纹发痒的原因

1、衣服穿得过紧:有的产妇在生完孩子以后,为了恢复原来的身材,会穿一些紧身的衣服来瘦身,衣服过紧的,和妊娠纹发生摩擦,妊娠纹会发痒。在产后,应该穿宽松的衣服,这样会更舒适。

2、身体缺乏营养:缺水会造成皮肤发痒,如果缺乏营养,也会造成皮肤瘙痒,补充营养同时,要有针对性补充,从而解决妊娠纹瘙痒问题,如果皮肤是干燥的女士,适当喝牛奶,吃蔬菜水果。

3、妊娠性皮肤痒:妊娠纹出现红色小块,凸起来会很痒,有可能是妊娠瘙痒性麻疹性丘疹,以及斑块,被叫做妊娠多形性皮疹,这皮疹会扩展到乳房,胳膊,大腿等部位,在女士体重增长时候就出现这种疹子,是因为皮肤拉伸造成的。

4、皮肤干燥缺水妊娠纹痒:皮肤痒和水分有联系,夏天人体皮肤很少瘙痒,由于夏天水分大,身体在湿润状态下,冬天天气干燥,细胞脱落,会发痒,在晚上睡觉时候,会觉得身体干燥又痒。

产后妊娠纹该如何预防

1、橄榄油涂抹腹部:橄榄油富含脂肪酸与维生素E,可以有效得增加皮肤弹性,可以防止皮肤纤维断裂,最终防止妊娠纹的出现。可以用点橄榄油每天坚持涂抹腹部,轻轻按摩直至橄榄油完全吸收,可以很好的预防妊娠纹的出现,还可以缓解痒痒的症状。

2、吃胶原蛋白含量高的食物:在怀孕期间要多吃富含高蛋白的食物和富有胶原蛋白的食物那样可以增加我们皮肤的弹性,这也是可以避免在怀孕的时候长妊娠纹,所以孕妈妈们要多吃这样也可以增加孩子的营养吸收。要注意远离甜食与油炸品,在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。

3、控制体重的增长:妊娠纹很大原因是因为孕妇急速变胖,肌肤纹理被撑开,造成不可逆转的伤害。在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。这样的话,可以有效的预防妊娠纹的产生。