小编导读：常常人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象,过了青春期就会自行痊愈,特别是一些孩子家长,这种观念根深蒂固,孩子长了青春痘……

常常人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象,过了青春期就会自行痊愈,特别是一些孩子家长,这种观念根深蒂固,孩子长了青春痘,不但不采取办法积极治疗,还经常想孩子说"没事的,过一段就下去了,不用治!

许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念,没有积极采取治疗,以至于到了二三十岁,青春痘仍没有治好,脸上出现了大量疤痕,结节等皮肤严重损伤.

不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则.常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须"加班"工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼.

不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟.此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小.

千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的疤痕.此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕.

少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会"恶化"青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成.

总之，最有效的祛痘方法就是要注意日常细节，一定保持早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不乱用化妆品和药物.