专家小传

廖秦平教授，主任医师，北京大学第一医院妇产科主任、党委副书记。中华医学会妇产科肿瘤学会常委、中国医师协会妇产科分会副会长、中华医学会妇产科学会委员。
采访廖秦平教授，是在盛夏一个骄阳似火的周末午后。当记者如约敲响廖教授家门的时候，她正陪着母亲吃西瓜。“平常工作太忙，只要有空，我就愿意在家陪陪妈妈，陪陪家人。这对我来说，是一种很好的放松方式。”廖秦平对记者感慨道。我们的采访，就从廖教授紧张的生活谈开了。

身为北京大学第一医院妇产科的主任，廖秦平临床、行政都要管，同时还承担着教学工作，是一名系里的博士生导师。就在采访的前一天晚上，因为要准备一台复杂的手术，她凌晨2点才休息。但是，廖教授表示，忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。

第一句——要让自己具备最好的抵抗力

“我的病人都是女性，我也是名女性。我特别想跟姐妹们说三句话。第一句——要让自己具备最好的抵抗力。”廖秦平充满感情地对记者说，“我研究妇科肿瘤，也研究感染类疾病，其实很多肿瘤都与感染有关，子宫颈癌就是典型的感染性癌症。只有努力提高自身的抵抗力，才能远离疾病。”廖教授要求参加肿瘤手术的同事，术后一定要立刻洗澡，避免细菌感染。

从廖教授的家步行前往医院，需要20分钟时间。每天早晨，她都把这宝贵的20分钟当成一次锻炼。无论刮风下雨，雷打不动。下班时也是从医院走回家。这样，每天就保证了40分钟的步行锻炼。“我没有专门的时间去健身房，但只要坚持一项运动，就能有效果，哪怕是走路。”一台接一台的手术，可能会让廖教授连正常吃饭也保证不了。“但是，我会把早餐安排好。我的早餐有牛奶、鸡蛋、面包或馒头，以及西红柿等蔬菜。”廖教授说，她常会买一些黄瓜、西红柿放在办公室，和大伙一起吃。“紧张时也别忘记营养搭配，要随时补充维生素。增强抵抗力，心里要有这种意识。”

第二句——认认真真工作，开开心心生活

“说到内心，我要送给大家的第二句话就是——认认真真工作，开开心心生活。”廖秦平说。中年女性在家，为人女、为人妻、为人母；在外也要独当一面。压力之大，可想而知。这也是中年女性肿瘤高发的一个原因。怎么办？必须学会给自己解压。

“面对事业上的压力，以及复杂的人际关系，要想得开，有时候宁可慢几步，只要认真去做，就会离理想越来越近。我这几年，随着年龄增长，最大的收获就是学会了释然。同时，我发现，最好的解压办法，就是要有三两知己，一群朋友。遇到不顺心时，互相倾诉，压力就会被释放。”廖教授说。工作的时候，她往往没有时间休闲，但是她会利用到外地出差的间隙，游览一下当地的自然风光，或者到热闹的市场上转转，给家人挑选礼物。这些都是她繁忙工作中的“减压阀”。

第三句——重视检查，把治病变成防病

在采访的最后，廖教授送给女性朋友最后一句话——重视检查，把治病变成防病。“很多女性来医院的时候，已是癌症晚期。所以，请女性朋友每年抽出半天时间，给自己做个检查，这样不仅保护了自身的健康，同时也保全整个家庭。”