小编导读：背上长痘痘怎么救？炎炎夏日，背上长痘痘惹人厌烦。背上长痘痘不仅仅是健康的问题，也破坏了美观。究竟背上长痘痘怎么救？接下来小编详述背上长痘的原因，教你对症下药消除痘痘吧~

大家都希望自己拥有光滑的背部，然而背上长痘痘着实让人烦恼，看不着又痒又怕乱抓破就好不了。有时候下猛药乱涂乱抹一通也未必见效。痘痘为什么会长在背部呢？要怎么打救背部长痘痘呢？背上长痘痘怎么救？小编来为您解惑。

一、背上长痘痘的原因

1.后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，所以背部本身就容易出现毛孔堵塞的现象。夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，造成毛孔阻塞。而背部皮肤在高温潮湿的环境下更容易滋生细菌，痘痘跟着就会冒出来。

2.背部是肺的反射区，也就是说背上长痘与肺是有密切关系的，比如说肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

3.春季特别是夏季是一个湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，背上长痘痘很大原因是由此引起的。

4.平时流汗过多，衣服贴在背上滋生出细菌，而没有勤换勤洗，导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换，保持干净整洁。

5.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

6.我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗，1个月换洗一次为宜。

7.洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。

8.沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，而引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

9.现在白领女性过大的工作生活压力而引起的也是背部长痘痘的很大成因。

在了解到各种背上会长痘痘的成因之后，各位爱美爱健康人士要注意啦。不过也有人问，那现在背上已经长了痘痘的怎么办呢？有什么方法呢？小编来告诉你们。

二、背上长痘痘怎么救

1.饮食方面尽量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，烧烤的食物，像一些大蒜、葱等刺激性的调味品也少吃些，咖啡、可可、巧克力等食品也要尽量少摄取。

2.要保持每天顺畅排毒，一天两次的通便量，作息正常，少发脾气。注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。调理肺热，均衡荷尔蒙。也可以适当的使用一些祛痘产品。

3.出汗后要立即擦拭；要注意保持背部的油水平衡，预防油脂过多的分泌而感染更多的痘痘；不要频繁的清洗背部，以免油脂更快更多的分泌；不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。一定要保持床上用品和贴身衣物的清洁。

4.雪梨芹菜汁，芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痘痘的辅助治疗。

5.磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。