小编导读：如何赶走“生理痘”？不少女生在生理期期间都很容易长痘痘，下面小编就教大家如何赶走“生理痘”，DIY自制黄瓜祛痘面膜，坚持2个月之后确实有明显的效果哟。

黄瓜祛痘面膜

做法：

1、将黄瓜削皮捣烂。

2、然后往里面加2勺绿豆粉、1勺白芨、1勺白芷、1勺白茯苓，搅拌均匀。

3、然后加入一点蜂蜜搅拌即可（油腻皮肤就不需要加蜂蜜了。）

痘痘肌护理祛痘小窍门之一：洗脸别擦脸。

每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！其实只需要，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

痘痘肌护理祛痘小窍门之二：祛痘先补水。

水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长痘痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。这是一个典型的油水失去平衡的情况。所以，青春痘祛痘之道，祛痘之余还要补水。而市面上很多祛痘产品，都仅仅停留在清洁和杀菌消炎方面，并没有为肌肤补充足够的水分。

痘痘肌护理祛痘小窍门之三：祛痘别挤痘。

除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的护理。

痘痘肌护理祛痘小窍门之四：温和别刺激。

长痘痘的肌肤属于受损肌肤，脸部的肌肤尤其娇嫩。市面上很多祛痘产品为了达到快速祛痘的效果而成分超标，这种产品对肌肤有百害而无一利。针对面部长痘的肌肤，建议您选用一款天然的祛痘产品，哪怕祛痘慢一两天，但是最重要是安全，起码不会把皮肤越搞越坏。

痘痘肌护理祛痘小窍门之五：面膜要适当。

很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得祛痘产品使用的次数越多，祛痘就会越快。其实不是这样子的。特别 是清痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。否则会导致反作用的。

痘痘肌护理祛痘小窍门之六：生活要调节。

这里提到一个很重要的问题。很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题。长痘的朋友，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。如果您是热性体质，建议您多喝板蓝根等清热的食物。