小编导读：秋季脸部长痘怎么办？一到秋季脸部长的痘痘越来越多怎么办才好呢？首先我们要调整好心态，因为好的心情，皮肤的抵抗力也会增强。秋季脸部长痘怎么办，然后根据下面四个快速消除痘痘方法送走恼人的痘痘。

快速消除痘痘有四妙招

正确清洁

控油长痘痘的肌肤要特别注意清洁，但是也要区别对待。如成人痘痘肌，肌肤有些偏干燥。如果全系列的控油、控痘。会让肌肤严重缺水。

护肤品选择

首先我们要为肌肤选择补充水分的护肤品，少用碱性洗面奶。成人痘在洗面奶的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

杀菌消炎

青春痘的消炎和成人痘的消炎的方法大不同，青春痘可以使用含芦荟、茶树油、北美金缕梅等植物成分来杀菌。而成人痘的发痘原因不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮膏，来抑制痘痘生长。

去除痘印

黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，长过红痘痘的地方会使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用含维生素C的美白品进行呵护。

长痘痘后千万不可以做的事

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。