小编导读：做额头长痘终结者。额头长痘几乎是每个女生都会有的困扰，那么额头长痘该怎么调理呢？其实只要注重日常的个人卫生，痘痘就会消失无影无踪，到底是怎么回事呢？一起来做额头长痘终结者吧。

脑门长痘缘由

1、皮脂排泄旺盛

皮脂腺遭到荷尔蒙的影响，会发作更多皮脂，可是油腻的皮脂，混合正常掉落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺排泄越旺盛，毛囊越简略堵塞构成粉刺。

痘痘长出来首要是体内代谢欠好，还有即是吃了影响食物。那么想要去掉痘痘就要坚持杰出睡觉和饮食习气，少吃影响食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。运用一些天然无油配方的祛痘商品，这样祛痘作用十分好。

2、痤疮杆菌

堵塞的毛囊内很简略繁衍细菌，其间一种叫痤疮杆菌（Propionibacteriumacnes），简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂堵塞毛囊时，P菌即疾速繁衍，它们所发作的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。

这是很多见的状况，在留心清洗的一同，可以运用关于痤疮杆菌皮肤类药物。

3、毛囊内的改动

跟着荷尔蒙添加及皮脂排泄旺盛，毛囊即发作改动，正常死掉的角质会逐步排出，可是青春期老角质很快掉落使其粘在一同，再混合皮脂而堵塞毛囊。这种状况要每天用卸装油清洗皮肤。

脑门祛痘的7个小窍门

1、不要对痘痘动手

长痘痘不要用手去乱抓或者乱摸，如果有强烈的要挤破它的欲望，也不要用指甲去挤，可以等到痘痘长成熟以后，然后准备挑痘痘的针，消毒以后刺破痘痘，把白色的脓头挑出来即可。

2、注意个人卫生

长痘痘的原因跟个人卫生离不开，所以日常生活要注意个人卫生，洗脸之前务必先洗下手。而睡觉的枕巾也请勤快换洗，最好是五天洗一次，洗脸的毛巾也要消毒。

3、不要留刘海

额头上长痘痘的禁忌，不要再留厚重的刘海，尤其是痘痘严重的时期，起梳好光溜溜的马尾，切记不要把头发贴在额头。夏季因闷热长痘是常见的。

4、不用化妆品

不用化妆品，简单的隔离霜就行了，但是记住，带隔离霜一天的行程以后，晚上一定要卸妆。关掉电脑之前也要清洁一下脸，晚上最晚不要超过十一点睡觉。

5、不能吃你就少吃点

脑门长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该挑选的，比方生果，油盐不多的食物等。因而，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。

6、保湿喷雾随身带

保湿喷雾可以防止枯燥，在你脑门爆痘的时分，是必需要常常保湿的，因而保湿喷雾要随身带，空气湿度的添加可以帮你抵御痘痘的滋长。

7、睡个美容觉

不论你是哪种皮肤疑问，睡个美容觉能帮你消除悉数烦恼。脑门长痘痘也不破例，往常要挑选在皮肤营养吸收才干最强，细胞最活泼的黑夜10点开端睡觉，痘痘就不简略繁衍了。

想要显露润滑漂亮的脑门，就必定要防止脑门长痘哦。以上脑门祛痘的7个小窍门，要留心。