小编导读：长青春痘原因有很多，最根本的长青春痘原因是作息不规律。彻底根除青春痘要从了解长青春痘原因开始。

引起青春痘的原因

有研究数据表明，由于长期的饮食不均衡、好吃辛辣、油腻食物，环境污染问题，各种压力过大，作息时间的不规律都会使内分泌失调，皮脂腺分泌过多，雄性激素升高，导致毛囊堵塞产生青春痘。正是因为我们在日常生活中应从多方面中去了解和注意青春痘引发的原因，从而得到更好的治疗。当然，治疗青春痘的过程是需要一定时间的。

治疗青春痘最好的方法

1.日常生活中要注意做好防晒。因为晒黑了不但不能遮住脸上的红点，还会让痘痘恶化，更加没脸见人。平时在海边或者游泳的时候，户外紫外线强，海水还会对皮肤有伤害，导致痘痘恶化，因此我们更加要注意外出的皮肤保养防晒防辐射。还有很多爱美的女生喜欢化妆，因为她们觉得粉底可以遮盖脸上的痘痘。但是不要忘记了，化妆品是含有很多化学成分的，对皮肤是有一定刺激的，这样不但没效果，还会加深痘痘在脸上的痕迹。

2.治疗青春痘最重要的是生活作息要规律，保持心情愉快，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。熬夜和通宵是对皮肤有很大伤害的，会导致青春痘的快速生长。所以，健康的生活作息是有利无害的。

3.注意卫生非常重要。因为螨虫、灰尘、头发都是不干净的，对皮肤是有刺激的。因此要勤换枕巾、枕套。定期换洗很重要，毕竟这关乎我们最重要的脸。还要注意面部的清洁，运动或者事外出后要记得洗脸，保持面部的干爽才不会堵塞毛孔。而且我们都有一个坏习惯，就是经常用手接触我们的蓝布，其实这是不对的，手上是有很多细菌的，这样会刺激到皮肤，会导致痘痘加剧。

治疗

1.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2.痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

3.痤疮的分级治疗

（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

4.痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰

细心呵护健康美丽。