小编导读：背部长痘痘怎办?很多爱美女性往往只重视面部的护理却忽视了背部，导致痘痘的滋生，因此很多爱美者在夏天都不敢穿漏背装。究竟，背部长痘痘怎办?下面我们听听小编给你的建议吧!

夏天流行的吊带气质长裙你是否也想穿上?但却又为背上的痘痘和痘印感到烦恼不已?要知道痘痘等皮肤问题产生的一个重要原因就是日常生活的坏习惯哦，除了用一些昂贵的祛痘产品，平常也要保持肌肤的清洁和补水才行。

炎炎夏日，各位mm都喜欢穿吊带裙或露背装，凉快舒适的同时显出姣好的身体曲线，但不要忽略了美丽健康的皮肤，不少人的背上总是冒出一粒两粒的痘痘，穿露背装的时候是非常尴尬的呢。人体皮肤每天都在进行新陈代谢，背部皮肤也一样存在水油不平衡、角质过多的问题呢，除了保持脸部肌肤的健康，大家也要多多关注美丽的背部。

1、贴身睡衣常换洗

许多mm认为睡衣只是在家里穿，不会出汗不会弄脏，所以可以穿几天洗一次，但是大家知道吗?背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上，就会滋生螨虫，导致长痘啦!所以贴身睡衣一定要经常换洗哦。

2、床单被子勤洗晒

大家都知道小猪罗志祥拥有光滑细腻的皮肤，甚至超过许多女明星呢，小猪曾经透露出这是因为他有一个勤快的妈妈，每个星期都会帮他洗干净床单和被套。众所周知，床单被套是最容易滋生螨虫的，所以趁天晴的时候，把它们洗干净，也把被芯和枕芯都拿出去晒一晒吧。

3、慎用硫磺皂

坊间流传一个祛除背上痘痘的方法，便是用硫磺皂洗澡。硫磺皂具有杀菌的功效，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌，减缓痘痘的滋生。但医学专家也表示，它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象，若是由此导致皮肤水油不平衡，不仅不能治痘，还会引发更多的皮肤问题。

4、扎起长发，让背部透透气

长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象啦，但是当风吹动秀发，露出的不是白皙的背部，而是一片泛红的痘痘，那就尴尬咯。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以适时地扎起清爽的马尾或盘发，让背部皮肤透透气吧，痘痘症状自然会减轻咯。

背部长痘痘怎办?想要彻底消除背部痘痘除了要注意上述的问题外，我们还可以通过下面的方法治疗痘痘!

注意饮食：

不管是哪个季节，我们需要战痘，那么饮食清淡是必不可少的，多吃水果，少吃辛辣食物和零食，虽然很多mm很喜欢吃辛辣的事物，但是为了消灭痘痘，就要尽量减少吃辛辣事物的次数了。

多运动：

运动可以使我们出汗，这也是一种排泄毒素的好方法，有利用提供新陈代谢，但是切记运动以后一定要洗澡，要不然细菌残留了，皮肤这个时候就容易长痘痘了。

勤洗澡：

不管是哪个季节都应该勤洗澡，尤其是很热的夏天，在夏天，皮肤油脂分泌旺盛，这个季节是细菌很好的温床，毛孔容易赌赛，而且洗澡的时候建议用热水清洁，炎日的夏天大家可能都觉得用冷水洗澡更为舒服，但是冷水的清洁效果始终是没有热水的清洁效果好的，而用冷水洗澡，皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净，所以我们既要勤洗澡又要保障每次洗的有质量。

多喝水：

夏日身体水分消耗过多，这时候更是我们身体需要补充水分的时候，这个时候多喝水，有利于我们身份毒素的排出。相信很多朋友都懂的。

背部长痘痘怎办?上述就是小编教给你的方法，希望对你有帮助，痘痘不仅影响我们的形象，还可能威胁到健康，背部出现痘痘的爱美者也定要多加注意!