小编导读：如何解决各种肌肤问题?肌肤一旦疏于打理就容易出现问题，特别是在生理期的时候。那么，如何解决各种肌肤问题?下面小编教你方法!

忽然觉得皮肤变得糟糕暗沉无光还长痘?仔细思考，可能是你的生理期到了!因为内分泌的原因，生理期的皮肤总容易出现肌肤问题，本期小编就教大家如何应对。

肌肤问题一：长痘

内分泌紊乱时最容易得的肌肤“病症”就是长痘痘，不光额头，面部也时而冒出一颗，让你没法美丽地出门见朋友。想要解决这个问题，要从护肤和彩妆双管齐下。

护肤方法：做面膜涂芦荟胶

为肌肤补水，在生理期期间隔两天做一次面膜，让肌肤补足水分。缓解肌肤状况同时再在痘痘表层涂抹一些芦荟胶改善状况。

彩妆方法：遮瑕膏遮盖瑕疵

用手在痘痘边缘先涂抹药妆类产品的乳液，然后轻点遮瑕膏，将边缘与面部其他肌肤晕染开即可让你肌肤变得无瑕。

肌肤问题二：暗沉

当你有气无力的度过生理期时，因为痛经或失血等原因，面部常会丧失好气色，变得惨白或蜡黄。想要改善这个问题，同样可以从护肤和彩妆两个方面解决。

护肤方法：按摩促吸收美白面膜敷起来

晚上涂抹乳霜时加上按摩手法，可以让产品更好地渗透肌肤，补充滋养成分，让肌肤亮白，或者敷一片速效亮白的面膜让肌肤呈现好气色、

彩妆方法：腮红+高光带来好气色

妆后涂抹腮红或者在面部T区轻刷高光粉也可以达到亮白的效果。不过注意使用量，让肌肤呈自然的气色比较好，高光和腮红不宜太重。

肌肤问题三：色斑

月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒，让黑斑没机会现形。

脸上出现色斑，也可以使用以下的方法祛斑：

香蕉面膜祛斑

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

解决生理期肌肤问题还有以下护肤步骤：

月经期-减少刺激

step1→补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。

step2→滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。

step3→彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

step4→眼部按摩。每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

如何解决各种肌肤问题?通过上述小编的介绍，你是不是都清楚了呢?生理期很容易出现各种肌肤问题的哦，爱美的你一定要注意护肤哦!