小编导读：如何摆脱痘痘呢？痘痘是皮肤的天敌，当面部皮肤出现痘痘以后，影响着个人形象，为此去除痘痘是非常关键的，那么如何摆脱痘痘呢？下面为您介绍。

痘痘的形成

青春期的女孩，雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了痘痘。再加上随着生活水平的提高，饮食中不乏一些生冷辛辣、油腻多脂的食物，以及高压生活影响下不规律的作息时间，都会为痘痘留下可乘之机。

做好清洁的重要性

很多女孩都认为，油性肌肤必然会长痘痘，这是个错误的观点。爱出油未必多痘，唯有堵塞了毛孔，才会引发痘痘。因而清洁工作要做好，彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。所以恰当的清洁是逃避痘痘的最基本也是最关键的步骤！

卸妆

step1.使用恰当的卸妆油

“用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。”一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢?卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。所以女孩子们一定要选用恰当的卸妆产品，譬如FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤就可放心使用。

step2.注意使用方法

不要按摩太久，有些女孩子要一定“揉出油脂粒”才肯罢休--这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。

如果你不喜欢卸妆油，可以使用卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

洁面

step1.使用恰当的洁面产品

很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌。如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干；而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。同时，油性肌肤的女孩可选择ph值偏弱酸性或中性成分的洁面产品，就可避免皮肤因为过度清洁导致的皮肤干燥而脆弱敏感。

step2.正确洁面

有效适度的洁面可以减少油脂，清除沉积在肌肤毛孔和纹理中的污垢，使皮脂排泄通畅。在洁面时切忌用力过度，一定要避开痘痘区域，温和地在肌肤上滑动，透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。

去角质

step1.使用恰当的去角质产品

过多角质堆积是形成痘痘的一个原因，因此油性肌肤的女孩子们都偏爱使用磨砂膏来清除角质和污垢，认为肌肤越干净，祛痘效果越好。但是磨砂膏是通过物理手段剥离肌肤表面的老化角质，磨砂颗粒会不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速恶化发炎的皮肤，使痘痘肌情况更糟。但油性肌肤容易产生角质过度堆积、油脂分泌旺盛的情形，所以依然使用去角质产品来帮助提升肌肤吸收力，让保湿更有效。

step2.正确去角质

女孩子一定要定期进行角质护理，软化和清除老旧角质和多余皮脂，帮肌肤做个大扫除，可以促进肌肤新陈代谢，防止和减缓痘疤形成。夏季以每周一次为宜。去角质时应选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，同样地，要避开痘痘区域。

成人痘战痘小招数之中药面膜祛痘

“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多

成人痘战痘小招数之清洁篇

温和清洁，水油平衡是关爱痘痘肌的第一步。很多女生喜欢把脸洗个一点油脂都不剩，以为越干净，就能越减少痘痘的产生，其实你应该远离碱性洁面品。长成人痘的位置皮肤通常都会比较干燥，不断的控油只会令肌肤雪上加霜!

成人痘战痘小招数之消炎镇静篇

看见痘痘内心一阵骚动，恨不得把它们全都挤破，一个不剩!这种错误的方法只会让发炎情况恶化，你需要消炎镇静护理，祛痘产品当然是上佳之选。

成人痘战痘小招数之遮瑕去痘印篇

成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用含维生素C的美白品或者中药祛痘惠而康祛痘无痕进行密集护理。

凹洞就要严重些，当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水杨酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞边缘，超过20天左右的努力，才有可能看到成效。

如何摆脱痘痘呢？油性皮肤的人群皮肤容易长痘痘，为此对于这些人群来说要格外的注意，平时生活当中要注意皮肤的清洁，这样可以减少痘痘的发生。