小编导读：如何去痤疮？冬天一到，这时虽然痘痘已不似夏秋季那么频繁的串场了，可爱美的一族仍要把握机会坚持战痘。下面教你如何去痤疮。

爱美的一族要坚持“战痘”。

冬天一到，天气迅速转凉、变冷，随着身体新陈代谢速度和体内水分经体表排泄的变化，人体内分泌也易失调。这时虽然痘痘已不似夏秋季那么频繁的串场了，可爱美的一族仍要把握机会坚持战痘。

痤疮早期主要与肺胃湿热有关

专家从中医的角度解释道：痤疮的形成多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺，从而导致血热毒盛，湿热瘀积于面而成。但要彻底治疗，还需分清成因和患者的体质。

一般来说，痤疮的早期主要与肺胃湿热有关。而经常便秘的人也会长痤疮。

“痘”又称痤疮。西医认为痤疮的发生主要与雄激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口上皮角化亢进、痤疮丙酸杆菌感染及遗传等因素有关。

从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要彻底治疗，还需分清成因和患者的体质对症施治。

专家提醒

在痘痘严重期间，千万别碰肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等高脂、腥发类食物。特别是在症状转好阶段，一吃虾蟹很可能就会发炎加重病症。而糖、巧克力、冰淇淋等会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多的食物也要忌口。生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等辛辣和有刺激性的食物更是碰都不能碰，以免“火上加油”，加重“内热”。

如何去痤疮？

根治点1、喝柠檬水做内调

其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月痘痘明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效！

根治点2、冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

根治点3、正确排毒，做无毒美丽女人

人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。体内的毒素减少了，痘痘也就安静了，不会随意冒出来。

根治点4、睡眠充足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。

充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

除了以上内容，下面小编提醒您，健康的生活方式才能带来美丽哦。