小编导读：消灭成人痘是今天小编要跟你们聊的话题。小编发现就算是成人也很难拜托成人痘的烦恼，就跟着小编一起聊聊怎样消灭成人痘吧。

不要以为痘痘只是小女孩的专利，事实上50%的女性在过了青春期后，依然在饱受痘痘的困扰，曾经的“青春痘”现在有了新名字—“成人痘”。从“青春痘”到“成人痘”，是否意味着痘痘将一直伴随你？专家指出，情况并没那么糟，只要你掌握了合适的招数，就能很快彻底告别烦人的“成人痘”。

“痘”从何来

兵家讲究知己知彼、百战不殆，这一定律同样适用于你的战“痘”过程。首先就应知道“痘”从何来？尽量有效防止“成人痘”的产生。

专家介绍，“成人痘”首先就来自于压力。现代女性工作和生活压力大，重重压力使肾上腺素暴增，这就是痘痘冒出来的原因。更可怕的是，对很多女性来说，痘痘冒出来后，会觉得压力更大，这样的恶性循环更让人“头痛”。

另一个导致“成人痘”的原因就是生活规律失调。看看很多城市女性的生活安排：白天辛苦工作，晚上流连于夜场，不能按时吃饭，经常熬夜，嗜辣如命……极度不规律的生活为“成人痘”的爆发做好了准备。当生活不规律的时候，体内的激素水平自然会波动，易引起皮肤各种不稳定状况发生。

此外，错误护肤也会导致痘痘的出现，你需要知道的是，“成人痘”的成因与“青春痘”大不相同，“青春痘”是因为肌肤油脂分泌过多造成的，但是“成人痘”的肌肤会更脆弱，也更干，所以适合年轻人抗痘的产品并不适合你这样的肌肤。

“战痘”招数

如果“成人痘”已经爬上了你的脸，那么，你就必须开始战“痘”了。不管你是希望暂时盖住你的痘痘还是和它们永远地说再见，都要注意清洁，在任何一个战“痘”的过程中，或者是在任何一种抗痘的方式中，清洁都是至关重要的一个方式。要用不含油分并且要非常温和的洁面产品，不要用那些会让你的肌肤感到刺激或者非常干的产品，它们会让你冒出更多的油分。

祛除成人痘的护理方法

清洁是关键。为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。定期去美容院进行角质调理，选择温和的磨砂膏每周定期清洁，有助于保持毛孔畅通和清洁。

针对性抗痘。选择专门针对成人痘的产品：不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。只用局部抗痘产品：由于成人痘大多只是发出几颗而已，并不像青春皮肤以片状发出，因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。不要挤痘痘：不恰当的用力，不够专业的灭菌方法，不熟练的技术，都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。

保湿功课不能少。由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。“成人痘”的肌肤通常油脂分泌已经减少，油脂分泌不平衡，所以像对付青春痘那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得痘痘越来越多。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分，在护肤品的选择上选用清爽保湿的护肤品。夏天防晒霜的选用最好是清爽型，因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此防晒工作要仔细到位。

生活习惯要良好。成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响，其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏。首先在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。另外，养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。对于已经形成的成人痘，用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。

就是要你无痘可言。