小编导读：女性长青春痘怎么办？青春痘找上了你，而且还在难以启齿的地方？下面教你女性长青春痘怎么办。

女性长青春痘怎么办？

青春痘又叫痤疮、粉刺，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多生长于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位，偶尔也会长在会阴部等处。

如果皮脂分泌过多，导致出口堵塞，并淤积在毛囊皮脂腺导管之内，就容易滋生细菌，造成感染，从而形成炎症，出现青春痘，严重者会红、肿、热、痛，甚至化脓。

日常生活中，由于会阴部易沾染尿液、粪便、白带，很难清洁彻底。且外阴皮肤经常处于潮湿的环境中，适于细菌生长。加上皮肤油脂分泌旺盛等原因，长出青春痘也不足为奇。

如果发现会阴部长了青春痘，但没有其他不适，那不必过于担心，只需多喝水，注意局部清洗、保持洁净即可。尽量不要用手抓挠患部，不要挤捏或抠挖痘痘，以免交叉感染。不严重的话，炎症会自行消退。也可在医生指导下局部涂抹一些消炎抗菌的药膏。如果会阴部的青春痘数量较多，痘体较大，红肿严重，有化脓倾向，应及时上医院就诊，遵医嘱服用一些抗生素。

祛痘饮食

马蹄水鸭汤

原料：荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。

做法：①将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。②把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。

食法：每日2次，吃肉喝汤，佐餐、单食均可。

功效：利尿消肿，清热解毒。

虫草水鸭汤

原料：水鸭1只，冬虫草25克，猪月展200克，红枣数粒（随意），姜2片，盐适量。

做法：①冬虫草先用温水浸软身，冲净；红枣洗净，去核，留用。②水鸭宰杀、整治干净，和猪月展同飞水，洗净，猪月展斩大件，水鸭可斩大件或原只，待用。③将水鸭、冬虫草、猪月展、红枣和姜片同时放入汤煲内，加入适量滚水，以中小火同熬成浓汤及材料稔，以适量盐调味，即可盛出，趁热上桌，供饮食用。

贴士：冬虫草是滋阴补*肾的滋养强壮物。

银花水鸭汤

原料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。

做法：①金银花洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。②陈皮洗干净、泡软刮去囊。3、清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个半小时，加盐调味。

功效：水鸭有除虫、消肿，治疗热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒，透表清瘟，使肌肤透气性良好。银花水鸭汤可滋润肌肤，消除面部暗疮及多种皮肤病。

除了以上的内容，下面小编小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。