小编导读：抗痘怎么做？就算你是最顶级的名模，一觉醒来之后看到脸上新长出的痘痘也会感到痛苦的。下面教你抗痘怎么做。

抗痘怎么做？

要知道，痘痘并不是只在青春期才会泛滥。“成人痘”这个名词，早就该出现在你的字典里了。当你已年过三十，痘痘却还是挥之不去，这种超过青春期仍然继续冒出的痘痘，在医学界就被称为成人痘。

成人痘的几大成因：化妆品使用不当，荷尔蒙急剧变化，生活压力过大，烟酒过量，睡眠不足，饮食不科学，便秘，服用类固醇药物 成人痘真是防不胜防啊！这些原因里，你占了几条呢？有一项有趣的调查表明，成人痘发生在女性身上的几率比男性高出许多，这怎么能容忍呢？

抗痘第1步：清洁不能少

尽管名模们都抽烟、喝酒并且喜欢和朋友宿夜狂欢，不过她们都有一点是坚定不移的：无论如何，每天早晚都要坚持洗脸—用温和的泡沫洗面乳。纽约的形象顾问克里斯汀说她的客户们（如纳奥米·坎贝尔、卡门·卡斯等），都会使用标签上注明含有羟基酸成分的洁面产品，这会对抑制痘痘的产生有很大的帮助。克里斯汀还建议用洗面奶在脸上按摩一分钟以后再洗掉，不仅能更有效地清洁毛孔，更能促进血液循环，带出双颊的红润光彩。

抗痘第2步：平衡水来调节

很多皮肤科医生都认为爽肤水是没必要的护理步骤，但是克里斯汀坚持认为，爽肤水能够带走洁面产品的残留，并能够帮助护肤品更好地被吸收。她建议用含有水果中提取的酶成分的爽肤水来中和残留的洁面乳，尽量避免使用含有酒精的产品。另外，甘油成分能够滋润肌肤，也会出现在爽肤产品中。

抗痘第3步：增加保护层

一位模特曾对我们的美容编辑说：“一层厚厚的护肤乳能够帮我把那些粉底、腮红等乱七八糟的东西挡在我的毛孔之外。”专家认为，不管你是不是模特，保湿乳的防护作用能够帮你阻隔彩妆中的有害成分，这样肌肤就不容易因为毛孔堵塞而产生痘痘了。模特们喜欢含有芦荟、透明质酸以及抗氧化的葡萄籽精油等成分的产品，这类产品能够让她们在长时间的拍摄之后皮肤依然保持润泽，还可以抵挡香烟以及其他因为环境对皮肤造成的伤害。

抗痘第4步：立即卸妆

模特们不仅依靠紧身裤和小上装来赢得注目，她们光滑的肌肤为她们的美丽增加了筹码。她们工作的时候常常要用好多个小时化着厚厚的妆，而很多化妆品都是有刺激性的，会引起皮肤的刺激性反应，很容易就产生痘痘。不过，皮肤科专家们认为，只要回到家以后立即卸妆，而不是等到临睡前才来洗脸，问题就不能解决。越早卸下皮肤上附着的污染物，就能越早减轻肌肤的负担，同时，早卸妆还能够为肌肤吸收护肤品中的营养留出足够的时间。

抗痘第5步：营养肌肤

专家们在争论皮肤和饮食之间是否存在关系的时候向来不厌其烦。不过有的人却非常狂热地相信这一点。她们中的某些人每天都要服用复合维生素，其中含有硅元素。她们认为这种物质对皮肤、头发、指甲都有很大的好处。模特们的皮肤科医生都会建议自己的顾客坚持以富含维生素A、维生素C和维生素E的蔬菜为主的饮食结构。这种饮食结构有助于改善环境带来的巨大压力。

祛痘小方法

马齿苋草汁敷脸祛痘法

马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

蜂蜜敷脸祛痘法

蜂蜜是常见的保健品，相信很多人对蜂蜜可以去除痘痘是听过的。实际上，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

具体步骤：用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开，每天用此水敷面，再轻轻按摩，让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水，效果更好。 经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。

除了以上的内容，下面小编小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦。