小编导读：据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现青春痘等皮肤病，就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。那么蔬菜面膜如何护肤的呢？下面就让小编来为你介绍蔬菜面膜如何护肤吧。

大白菜面膜

大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。

中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海认为，这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。有“痘”一族不妨试试这款面膜，但是一旦出现皮肤变红或起小疙瘩等过敏现象就要赶紧停用。

除了大白菜，也可以用胡萝卜做成面膜，制作方法也很简单。原料是胡萝卜500克和面粉5克。先取鲜胡萝卜洗净，捣碎；在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可。这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。如果胡萝卜捣成泥涂在皮肤上以后不会掉下来，就可以不加面粉。胡萝卜汁涂洗脸部，也可以达到同样的效果。

姚主任说，用蔬菜做面膜的方法固然有效，患者也可以自己操作，但是最有效的还是中药面膜。将清热解毒的中药如金银花、马齿苋、蒲公英等，研成粉末，加水调成糊状，涂在脸上即可。一般是一周2次，每次10分钟左右，做1-3个月，对祛除青春痘很有效。但不同原因引起的青春痘需要配不同的中药，患者最好到医院诊断后再用药。

黄瓜面膜

材料：新鲜黄瓜一根。

做法：将黄瓜洗净切薄片，直接贴于脸部。15分钟后，取下黄瓜片，清洁面部。

美容作用：这种面膜具有润肤，增白，除皱的作用。

豆腐面膜

材料：豆腐。

做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。轻轻的揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩15-20分钟后洗净即可。

美容作用：豆腐具有高度的滋润与美白作用，在出门之后，做上一个，可修护阳光带来的伤害 。

冬瓜核桃面膜

材料： 冬瓜100克 核桃20克 蜂蜜10克

做法：

1. 冬瓜洗净，去皮后切丁，放入榨汁机打成泥。

2.核桃仁打成粉末备用

3.在玻璃器皿或碗里放入冬瓜泥，核桃粉，蜂蜜，搅拌成糊状即可使用方法：

1.将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼，唇部。

2.20分钟后用温水洗净。

效果：冬瓜有淡化色素的功效，核桃仁含有丰富的维生素E,维生素B6,不仅能帮助肌肤 抗氧化，还能减少紫外线的伤害，蜂蜜的保湿作用，则让这个面膜的美容效果更好。

蜂蜜调色面膜

材料： 麦片10克 鸡蛋1个 蜂蜜8克

做法：

1.将鸡蛋打开，分离蛋清何蛋黄。

2. 将麦片 蜂蜜与蛋清放入碗中，用勺子搅拌均匀。

使用方法：

1.将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼 唇部

2. 20分钟后用温水洗净即可

效果：加快肌肤细胞新陈代谢，从而减少皮肤色素沉着，防止色斑产生，同时还能杀灭肌肤滋生的细菌，保护肌肤不受环境侵蚀，使肌肤时刻保持清爽亮丽。 很适合经常熬夜的MM们用