有痘痘怎么办

2015-11-02阅读：9546 学员编辑 收藏

小编导读：有痘痘怎么办，生活压力、加班、生活作息不规律、饮食不健康等原因导致痘痘的产生，想要拥有美丽无暇的漂亮肌肤，祛痘就是最重要的一步。下面小编将会为大家介绍一下祛痘好方法。

痘痘一般是由两种原因引起的。一是内分泌;一是皮肤油脂分泌过多导致堵塞毛孔，如过遇到被痘痘困扰的难题，内调外治相结合才能更好的处理你的皮肤情况.。

青春痘和成人痘是人们的普遍患有的一种皮肤疾病，是一种毛囊、皮脂腺中的慢性炎症，主要患在面部、脖颈后、胸背等多脂区。易长痘人群有哪些?一般是油性与偏油性肤质，喜食辣、咸、冰饮、味重的食物。此类食物会刺激人体肝胃和代谢功能，内分泌失去平衡，体内毒素得不到排解，从而脸部皮肤油光泛滥。

无论怎样精心化妆，皮肤依然出现倦态，唯有用颜色帮帮忙。请留意以下的补救法，护肤专家专用的小小妙方，可以让你瞬间变得光彩照人。

以青春痘问题为首，肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，想要重新拥有动人的素颜，就必须了解问题的真正原因，正确地保养，这样你的肌肤才能更加“水当当”。

自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。为了拥有健康、漂亮的肌肤，请再检查一下自己的肤质，找出肌肤问题所在。

●鼻子

脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。

●额头

额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。

●两颊

这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。

●下巴

常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它!

●颈部

应当看作是脸部的一部分，将之清洁干净;所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。

●嘴巴四周

接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。应彻底洗净，避免化妆品、洗脸用品的残留污物。

●背部、胸部

是除了脸部之外、皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。洗澡时，用棉质毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”来洗净身体，避免用洗净力较差的保湿型香皂，或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。

●臀部

由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘，最好是经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。

此外，冰冻饮料对女性身体有极大影响，女性体质属于阴性偏凉，食冰饮对女性晚年骨骼酸痛、身体寒凉等病痛有着催化的作用。

1，最好少食用辛辣味道较重的食物

食辛辣、味咸、酸、重口味的食品。此类食物让人体产生热能量，刺激味觉和肠胃，食用之后，会有短时间的畅快解馋，但食多了会造成肠胃不适，容易出汗，通过毛细孔排出多余热能量，以及少量的毒素。在此过程中皮肤容易出油，如不及时清洁洗护就会容长痘痘和黑头。

2，少吃冰类饮品

吃冰棍喝冰饮类寒凉甜品。此类食品刺激味觉神经，身体容易受寒。夏季食用多了自身免疫功能会下降，舌头会发寒发白容易口渴。舌通过经络与五脏相连，刺激舌头便是刺激五脏，五脏不舒适也会通过身体直接放映在脸上的。

3，最好不要吃牛肉或者高热量肉质食品

吃牛肉高热量食物。牛肉属于高热量荤食，蛋白质含量高，营养价值高，但针对于痘痘肌人群，是不易多食的肉类食品，它属于发类肉食，热量高人体容易出油出汗，生成脂肪和脂肪粒，让病情更加加重。

4，长痘痘的人最忌讳吃榴莲

吃榴莲。易长痘的人群一般是热性体质，情绪不稳定，经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，会刺激交感神经容易发热，生成出多余脂肪油脂。

5，熬夜痘痘会越来越多

熬夜作息不稳。人体肝脏需要休息需要排毒，一般人体排毒的时期是晚上10:00-03:00，错过这一时期毒素得不到全面排解，容易表现在面部长痘出油。

6，日常洗护不彻底导致皮肤容易油

不注重清洁护理。清洁面部皮肤能够让肌肤清爽舒适，毛细孔呼吸畅通，减少油脂赌赛淤积在毛孔生成粉刺，减少皮肤表层出油，扩大多发痘痘。反之，皮肤油腻不洁净痘痘容易发炎、发红、扩散。

注意事项

1、千万不要用手挤痘痘，乱挤痘痘只会让炎症范围扩大，留下难以消除的疤痕。

2、长痘了不一定要停掉所有保养品，基础的保湿还是需要的，其他保养品要遵医嘱使用。

3、不过度清洁皮肤，过度的清洁只会让皮肤分泌更多油脂，不利于皮肤修复。

4、养成防晒习惯，选用质地清爽无油型的防晒品。

5、不要问哪个牌子的去痘品好，因为市场上可用的产品实在太多，加上每个人皮肤状况不尽相同，更加没有一个定论。

有痘痘怎么办，引起都的原因有很多，痘痘不仅影响面部的美观，对于人的身心也有很大的伤害。上面小编介绍的几种祛痘秘方，希望能够帮助更多人摆脱痘痘的烦恼。

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