小编导读：明星祛痘秘法你知道么？长痘期间，什么都控制，但痘痘还是赖着不走，下面教你明星祛痘秘法。？

明星祛痘秘法

法宝：果酸调理液

我只要工作一多、睡眠不足时，痘痘就会来找我，我会使用高浓度的果酸调理液，用化妆棉蘸取敷在患部约5分钟（没有伤口的状态下），帮助角质及油脂代谢，就算没有长痘痘，通常一个星期1~2次，在保养前使用果酸调理液，去除老废角质。但果酸类产品较刺激，不见得每一个人都适合，同时也要配合完整的防晒！

晚上配合一些维生素A衍生物的保养品，刺激胶原蛋白增生达到除皱，同时也能减少油脂分泌、缩小毛孔，但使用维生素A衍生物，多少还是会有光敏感性的问题，我在日间一定会抹上防晒乳。

法宝：维A酸药膏

外用迪维霜，是国内能买到的最便宜的维A酸药膏，如果想要性质更温和可以用第三代A酸达芙文或是乐为。痘痘特别严重的，可以内服泰尔丝或三蕊胶囊，但打算要孩子，或已经怀孕的人千万不要服用。

长痘期间，除洁面和无油的乳液外，停掉一切护肤品，特别是去角质、面膜，还有含酒精和果酸的护肤品，因为酒精和果酸类产品不能和A酸同时作用。

食物祛痘

柚子

说到祛痘的食物，柚子是不可不提到的。它含有大量的有机酸、蛋白质、维生素以及钙、钠、镁、磷等人体必需的元素，这些东西都是其他水果无法比拟的哦。多食用能够帮助缓解痘痘症状哦。你看现在市面上不少的祛痘护肤品中都添加了柚子的成分，就可以知道它的可贵之处咯。

草莓

我们吃什么食物可以祛痘呢？其实草莓也是一个不错的选择哦。草莓是一种高营养的水果，它的果肉里面含有丰富的有机酸、蛋白质、果胶和糖类，而且它的维生素c成分有助消化，而维生素b群以及大量的纤维素还能帮助肠道的蠕动，起到润肠通便的作用，排清身体毒素，痘痘自然没法现身了。

木瓜

提到吃什么水果可以祛痘，清香的木瓜也是你的必选之物哦。它所含有的木瓜酵素能够促进身体的新陈代谢，助你将多余的毒素排出身体。而且木瓜酵素的分子量非常小，可以有效地渗透到毛孔里，抑制各种肌肤的疾病，帮助脱落表皮角化细胞，促进新细胞的更新，让你的皮肤变得细滑娇嫩。

葡萄

葡萄一直以来都被称为“补血”的水果，原因在于它含有大量的蛋白质、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。因此多吃葡萄能够起到极佳的补气益血的作用，另外它在一定程度上还能够缓解黑头的症状哦。

了解了上面的内容，下面小编小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方法才能带来美丽哦。