小编导读：全面认识粉刺，你全面认识粉刺了吗？这期小编就带你全面认识粉刺，一起来看看吧。

长粉刺是一件非常恼人的事情，粉刺是由许多的原因造成的，例如当你的皮脂分泌过剩，或是外来的污垢塞住了毛孔，附着的细菌就会引起皮肤炎了！

一、粉刺的形成

倘若，你已经成年了你的皮脂的分泌并没有很多，可是因为饮食的不当便秘、压力或是生理期的不顺等等的各种因素，都会让你长粉刺。

其中，要特别一提的是，20多岁的女孩子使用化妆水及乳液已经足够了，若在用养份太高的保养品反而会让你的肌肤长出粉刺！

二、预防粉刺

在平常的生活中预防粉刺最好的方式是，不要熬夜，不乱吃零食，三餐的正常都是预防它的好方式。还有就是睡前不要吃东西，特别是油炸的食物都要离的远远的。

在你回家後你应该尽快的去除掉脸上的粉底，要非常的确定你的毛孔中有没有污垢，还有就是女生在经期前的两个星期皮脂的分泌会特别的旺盛。所以你应该要多留意。

三、粉刺的类型及特征

粉刺：

1、白头粉刺：

多发于额头、下巴处，看起来是一颗小白粒，有一些微微突起，没有开口。

2、黑头粉刺：

多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑的。

四、诱发粉刺的原因

粉刺：

1、皮脂腺分泌旺盛（肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质）2、清洁不彻底（卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞）3、遗传（跟遗传基因有关）

4、熬夜（体内的内分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常）5、气候（湿与热促使皮脂腺分泌增加）6、其它（包括使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物）。

五、粉刺怎么消除

粉刺：

1、白头粉刺：

病理成因： 角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺解决方法：控油、适当去角质，注意皮肤清洁。

2、黑头粉刺：

病理成因： 白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺解决方法：同白头粉刺，皮肤清洁要特别注意。

不要粉刺不要痘。