干燥的天气下最明显的感受应该是皮肤紧绷、干燥，除了饮食调理，比如多喝水、多吃蔬菜水果以外，您还可以试试用自制的牛奶面膜来消除秋季给您的皮肤带来的不适。

面部皮肤感到干燥的朋友可以试试以下的方法，在空碗里加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，最好再加上适量的维E，调和拌匀。接下来将这个秘方厚厚地涂抹在脸上，15分钟后将它用温水洗净，每周1－2次，您就可以跟秋季的干燥皮肤说再见了。

身上的皮肤也会在干燥的秋季里出现皮屑脱落、皮肤瘙痒等症状，如果有这样的症状出现，您可以在洗澡时预先在一个小罐子里融化一杯浴盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的牛奶浴缸里，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周用一次该方法，会使您的肌肤恢复光滑。