随着“韩风”愈刮愈烈，在欣赏韩剧的同时也更羡慕韩国明星的皮肤，像年过30岁的李英爱、崔智友、金喜善等明星，皮肤不仅细致，而且也富有弹性。事实上，这些韩星除了小心饮食、通过运动排毒外，在美容保养上还有一个重要的保养秘方——不老膜。最近在韩国掀起了一股最珍贵的传统医学宝书——《东医宝鉴》的天然面膜美容热潮。这种用自然材质制成的面膜，除了有不同的护肤效果外，对皮肤也有着医疗与美白的功效哦。

绿豆面膜

主要功能：有镇静皮肤、减轻压力、解毒之功效，同时对皮肤小斑点、雀斑也有淡化作用。在使用一段时间后，皮肤会变得柔嫩与美白，另一优点是对敏感肌肤不会有任何伤害性的副作用。

《东医宝鉴》显示：在服用它时，可排除人体累积的毒素，同时也有清热、对某些皮肤病有治疗作用。建议可同时内服外敷以获得更好的美容效果。

做法：1.将2大茶匙的绿豆粉倒入碗内。2.将2大茶匙的鲜奶徐徐加入。3.混合碗中的材料。4.若太稀可以加少许绿豆粉，然后敷在脸上，待20分钟后以清水洗净。

Tips：麦豆+小麦粉：减轻化妆品对其皮肤造成的问题。绿豆+优酪乳：清热、解毒作用。绿豆+蜂蜜：对皮肤细胞有滋养作用。

麦饭石面膜

主要功能：可以吸取皮脂、祛除死皮，令毛孔细致，可改善面部的粉刺问题。由于它有着放射远红外线效果，韩国人喜欢以它作为食器原料之一。此外在SPA，它也是最常见的材料之一哦。

《东医宝鉴》显示：它有着白长石与灰色石英的结晶，有如麦饭的颜色，含有超过45种以上的矿物质。它不含任何毒性，对皮肤与外伤有着相当高的治疗效果。它含弱碱性，在吸取毛孔污物时，可保持毛孔的润泽，不论干性或油性肌肤都适合。在中国方面除了用于治疗外，也可用于清净水中污物，它释放的矿物质是人体最需要的物质之一。

做法：1.倒入3大茶匙麦饭石粉。2.加入2大茶匙水。3.把材料融合。4.如浓度适合，将它敷在脸上，15分钟后以清水洗净。

Tips：麦饭石+芦荟：可抑制脓性的粉刺。麦饭石+绿豆粉：清洁毛孔、祛除死皮、促进新皮层生成。麦饭石+海草粉（或海藻粉）：镇静与解决肌肤问题。

黄土面膜

主要功能：可以净化所有身体中的毒素与滋养皮肤。

《东医宝鉴》显示：它长期吸收阳光能量，有着“无病长寿土”的美名。它不含毒素，可解轻下痢、赤痢与腹痛症状，能吸取皮肤毒素。外敷能促进血液循环与新陈代谢，延缓老化，对解毒效果相当高，能治疗皮肤问题，它含灰酸钙、多种矿物质与酵素，在改善血气循环的同时，也能给予肌肤最好的保湿效果。

做法：1.倒入3茶匙黄土粉。2.逐渐加入2大茶匙水。3.搅拌所有材料。4.在调整浓度之后涂在脸上，待干后先以水弄湿脸上的黄土，然后慢慢清洗。

Tips：黄土+黄瓜汁：提供皮肤水分。黄土+蜂蜜：提供肌肤营养与保湿。黄土+橄榄油：提升皮肤弹性、延缓皮肤下垂等老化情况。

栗皮面膜

主要功能：能镇静肌肤、提供皮肤所需要的营养，可降低细纹的出现几率、防止肌肤老化。

《东医宝鉴》显示：它是将栗子的内皮磨成粉末，加上蜂蜜涂在脸上的一种民间疗法，借此保持皮肤弹性与防止皱纹的产生，同时右令毛孔变细、缓和皮肤问题，这是民间有名的保持青春的良方。平时也可适时吃一些栗子，民间视它为养颜、保持旺盛精力的补品，外敷内服相配合，美颜效果更大。

做法：1.倒入3茶匙栗皮粉。2.慢慢倒入2大茶匙纯优酪乳（不含任何果汁、最好能选无糖的优酪乳）。3.把材料混合调匀。4.将它涂在脸上，20分钟后将它清洗干净。

Tips：栗皮粉+黑砂糖水：提高皮肤弹性。栗皮粉+海草粉末：提供皮肤所需的营养与矿物质。