据研究，女人的肌肤在30岁时，皮肤含氧量减少25%，50岁时，则锐减50%以上。身体制造新细胞、修复老细胞都需要能量，而能量是从食物和氧气交互作用得来的，因此氧气就像是身体和皮肤的电池，不可或缺。

所以，虽然奢望皮肤把氧气“吸收”进去是不可能的，但如果你的皮肤有明显的黯沉、粗糙、角质增加等缺氧症状或有老化现象产生，那么对皮肤表层的补氧改善是有必要的。只有氧气充足，皮肤才能健康如新，美女方能“保鲜”成功。

精油补氧法

也许你还不知道，想为皮肤补氧，有更加天然的绿色方式—利用精油按摩直接为皮肤补氧。能够进行补氧的精油很多，主要是通过调配的复方精油在按摩的过程中达到活肤补氧的效果。杀菌的洋甘菊，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油调配而成的复方精油就有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。

热能敷面，加速氧气运输

面膜最原始的功效就是通过覆盖肌肤提升肤温，强化皮肤对营养成分的吸收力，而升高皮肤温度亦能加速面部血液循环提高肌肤含氧量。而在所有面膜中，具有提升皮肤温度的热能面膜最为适合，而含有酒粕、红酒、黑芝麻等成分的面膜也能起到令肌肤升温的作用。

活氧面霜，瞬间提升含氧量

氧气护肤品的好处在于，不但能分解制造氧气，还能帮助补充皮肤的水分，对皮肤是有好处的。所以含氧护肤品不是不能用，但建议每周不超过两次，而且最好同时使用抗氧化、抗自由基的产品。作为一种新科技，将氧气加入保养品中，可以有效使肌肤吸收氧气，迅速将氧气、水分及营养成分推送到皮肤深层，帮助肌肤瞬间提升含氧量。而一些含氧成分的保养品还可以帮助杀菌消炎，对付成人痘和粉刺哦!

深呼吸吸氧法

人体制造新细胞、修复老细胞都需要能量，而制造能量必需之物就是氧气，是经由毛细血管中的血液传送到细胞里去的。三十岁之后，毛细血管网络的功能渐减，效率较差，造成流向皮肤的血液供应量减少，皮肤因而渐显老态。吸入肺部的氧气，7% 直接被皮肤消耗,吸氧可以增加呼吸循环系统的氧气量，为皮肤相应增加氧量，减轻肌肤的压力。所以最简单的补氧方式是深呼吸—使全身充满氧气并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸，每天至少5次。用鼻子做缓慢的深呼吸，一直吸入到腹部，从1慢慢数到5，然后屏息一会儿，同样从1慢慢数到5，之后再重复。