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女性日常健康自检五步
2011-05-18阅读:9700 学员编辑 收藏

专家呼吁,女性朋友应该对自己的健康有一个投资的意识,应该树立健康是由自己掌握的观念,对自己的健康负责,不能把妇检当做单位额外给予个人的福利,从而产生依赖心理,要知道在健康问题上产生思想的惰性比什么都可怕。

目前发现一些妇科恶疾,比如原本50岁左右才比较多发的宫颈癌,已经悄悄盯上了年轻女性,呈现年轻化趋势。据悉,与40年前相比,卵巢癌发病率也增加了3倍,成为继宫颈癌、子宫内膜癌之后的第三种常见妇科恶性肿瘤。

对于宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌三大妇科癌症年轻化的问题,专家提醒:妇科恶性肿瘤的发病趋于年轻化,年轻女性务必引起高度的重视。要想预防妇科癌症的发生,避免悲剧的一次次重演,其实并不难。简单的一句话就是:每年至少做两次妇科检查,但高危人群则应3个月到半年做一次妇检。

“每个月对身体进行常规自我检查,是预防任何疾病的好基础”。专家为女性朋友介绍以下几种自检方法:

1、观察每月出血量。

伴随月经而来的出血量如发生变化,一般来说都需要警惕。

2、观察白带。

正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物,伴随行经周期,它的稀薄度与量会有些微变化,如明显增多等,则需重视。

3、及时排查疼痛源头。

如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感,或严重的痛经,都需注意,有可能是盆腔神经受肿瘤压迫,或各种症状引发不规律宫缩,严重的肿瘤压迫宫颈,妨碍血流,会引起严重痛经。

4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。

如果子宫内发生如肌瘤方面的病变,有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位,发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

5、自我摸触。

空腹平躺,略弯双膝,放松腹部,摸触下腹部,由轻到重,如果有较大的肿块是可以发现的。

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