在心理学研究上，有一个名词叫做“第一印象”效应，它的意思是与一个人初次会面，45秒内就能产生第一印象。这个第一印象会在对方的头脑中形成并占据着主导地位。在第一印象的形成过程中，头发的影响力是非常大的。但是，如果头发不停的脱落，头顶或者额头越来越稀疏，那么魅力离你也就越来越远了……

头发的脱落原因可以分为以下三大类：

1) 正常生理性掉发

正常的情况下，每个人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根头发。健康状况下的头发，每人每天会脱落60-80根，一般多出现在洗头和梳头的时候。这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就这是一种病态了。

解决方法：正常新陈代新，无须处理。

2) 病理性掉发

导致病理性脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素。后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。

脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是在皮脂溢出过多的基础上发生，好发于皮脂溢出较多的部位，具有油腻性鳞屑性黄红色斑片，边界清楚，对称分布，自觉瘙痒，慢性经过，易反复发作。表现为，头发很快多油，然后伴有脱发。

解决方法：可以向医生咨询，用药物的方式解决。

精神压力。对于现代女性而言，承受的压力比过去的十年相对要大很多，因为他们往往身兼数职。这种情况下，如果不能得到及时的调节，积累的压力会造成精神焦虑、烦躁，引起内分泌失调、营养障碍，这些都是头发脱落的原因。

解决方法：尽量不要压抑自己的情绪，可以通过适当的渠道发泄。平时休息时间可外出活动，多做运动，可以让人心胸开阔。

产后掉发。每一个女人在生育后都可能发生掉发现象，医学上称为“分娩性脱发”。产后掉发主要是由于生育后体内激素水平骤然变化所致，而怀孕期间忽略对头发的护理、精神紧张、营养供应失调等也是导致产后掉发的重要原因。

解决方法：通常在生产后的半年到一年中逐渐恢复正常。除激素水平的改变外，怀孕期间和生产后忽略对头发的呵护也是产后掉发的重要原因，因此在产前半年和产后一年中，坚持使用专门的防掉发洗护发产品、保持良好的洗护发习惯，将有助于缓解产后掉发带来的影响。

3) 发质脆弱

头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想象，它们会共同作用导致发质变得很脆弱。

头发的表面变得很不平滑，摩擦力也会加大。稍微用力的梳理或者擦拭头发都会导致毛鳞片脱落，造成分叉;作为保护层的毛鳞片脱落之后，发芯没有了防护，既不能控制养分的供给，又无法保持发芯的水分，发芯越来越干，头发就变得越来越干燥，最终导致越来越多掉发。

具体来说，有哪些原因可以导致发质变得很脆弱呢?

No.1 染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No.2 原因：秋冬季的阳光相对于头发来说，仍然“强烈”，因此阳光种的紫外线会破坏氨基酸，营养成分受到破坏，头发令头发干枯发黄。

解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No.3 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度，选择天天洗头或隔天洗头。