无论年龄多大、什么性别、性生活美满与否，都会直接影响人身心健康。对女性来讲，性爱如果得不到满足，体验不到性高潮，会给生理、心理、情感都造成危害。

1、爱得妇科病

在生理方面，如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动。

在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，进而出现腰背酸痛，导致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。

2、皮肤没光泽

性爱还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。

据专家对皮肤取样分析证实，热恋和已婚女性的皮肤之所以变得娇嫩细腻、容光焕发，与其卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的关系。当雌激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可使其皮肤对许多物质的渗透性增强。

因此，甜蜜的情感、美满的婚姻、和谐的性爱改善了皮肤的营养，从而使女性肤若凝脂，眉黛含春，愈加光彩照人，显出倾城之貌。

如果性爱得不到满足，女性就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成情绪低落甚至忧郁症。

3、老发无名火

在心理方面，性爱有助于减轻生活及工作上的压力，舒缓紧张，使人变得更加快乐、充实、充满自信。

性生活得不到满足，女性要么变得心烦意躁，肝火上升，爱以一些小事为借口挑起争吵，发泄不满；要么郁郁寡欢，愁眉不展，顾影自怜，对性伴侣产生怨恨。

不少女性更因此而患上了神经官能症。

因此，女人有权利追求和谐的性爱，和伴侣一起改善性生活质量。如果性爱出现问题，一定要积极面对。

6件事偷走女人的性欲

美国《女性健康》杂志的一项最新调查指出，近六成现代女性受到性欲低的困扰。让女人提不起性趣的原因，主要有以下几点。

1、刚生过孩子。生完孩子，女性身体疲惫、担心自己的身材，都会影响性欲。此时丈夫的鼓励有助于妻子增添性自信。

2、身兼“母亲、员工和妻子”数职，压力太大，导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期。专家建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，改善夫妻性生活。

3、抑郁捣鬼。抑郁会导致性趣骤降。一些药物则会妨碍达到性高潮。应考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况。

4、 阴道炎。阴道分泌物增多、瘙痒、灼痛等会让女性不想性爱。如不及时治疗会导致更多健康问题，如早产、产后感染、盆腔炎等。

5、绝经期阴道干燥。雌激素水平下降，阴道干涩，会导致性交疼痛，进而不想过性生活。建议选用雌激素药膏或者润滑剂。

6、男上位性交疼痛。由于子宫倾斜的缘故，某些性交姿势可能更容易导致性交疼痛。耶鲁大学医学院妇产科专家玛丽·简·明肯博士建议，可以采用女上位。

人人都该学会自慰

据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人为对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12个月中自慰过。其中，20—39岁的女性自慰频率最高。

自慰，并不是一件可耻的事情。事实上，早在1995年，美国就将每年的5月定为“全国自慰月”。自慰是一种司空见惯的健康、安全和自然的性表达方式，98%的人有自慰经历。早期研究表明，在教育程度更高、性念头更频繁、青春期前有过性体验以及性伴侣多的男女中，自慰比率更高。

研究发现，自慰对男女健康都有好处。对男性来说，自慰有助于改善免疫系统功能，防止前列腺炎。另外，澳大利亚研究人员发现，20—50岁的男性每周自慰5次以上，可使前列腺癌风险降低1/3。对女性来说，自慰有助于防止霉菌感染，缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。

因此，美国第一位黑人卫生局局长乔伊斯林·艾德斯表示：“我认为自慰是人类性活动的一部分，应该教会人们正确自慰。”