一、环卫工人的职业病有哪些

二、环卫工人预防职业病吃什么水果好

三、环卫工人预防职业病吃什么蔬菜好

环卫工人的职业病有哪些

1、环卫工人的职业病有哪些

据相关专家说:环卫工人尤其是环卫女工长时间重复同一动作,经常挤压到乳房,所以容易患乳腺增生以及腰肩劳损等疾病。“由于长期处于高温、高湿状态,再加上环卫工人早出晚归,衣服湿了干,干了湿,所以特别容易患风湿病。”

环卫工人工作强度大,在环境嘈杂的路边作业,精神长期处于紧张状态,这是患血压病和心脑血管病的重要诱因。

环卫工人作业时吸入大量灰尘和废气,所以患心肺和呼吸道疾病概率也高于其它工种。

造成胆囊结石、胆息肉、慢性胆囊炎等疾病的主要原因,一是因为很多环卫工人经常不吃早饭,“如果不吃早饭,胆囊缺少收缩功能,久而久之就会导致胆囊发病率增高。”另一方面,环卫工吸入灰尘、汽车尾气等有害物质较多,又不能及时补充水分,经常忍一天才回家喝水。正是由于没有足量的水分保障肾脏等器官畅通,钙物质容易沉淀体内,从而形成结石。

2、环卫工人怎么预防风湿病

保护关节

应限制关节负重活动,避免过久站立或长距离步行,可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖,避风寒;严重时可短期卧床休息,完全制动。

提高防范意识

患者要了解该病的危害性及早期治疗的重要性,提高患者对危险因素的认识,消除和避免致病因素,有利于控制疾病和功能的恢复,同时要树立战胜疾病的信心。

局部理疗

急性期关节发热,肿胀宜先进行局部冷敷,退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。

3、环卫工人怎样预防心脑血管病

保持精神愉快。紧张、焦虑、忧郁、烦恼都可以引起心动过速或过缓、心律不齐,心前区疼痛和血压升高等症状。

劳逸适度。用脑过度,神经过度紧张,脑血管易出现血液淤滞现象,因此,应适当调节劳与逸的平衡,使大脑有足够的休息时间。

多吃素食。胆固醇和脂肪多的食物中都含有大最饱和脂肪类物质,容易引起胆固醇和甘油三脂增高,从而加大了患动脉粥样硬化的风险。

少吃盐。钠离子在体内过多储留,会使血管的压力增大,血压升高。

不要吸烟、喝酒。这些不良嗜好会增加动脉粥样硬化的程度。

环卫工人预防职业病吃什么水果好

香蕉

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是淀粉质丰富的水果,能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收,是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量,不可多吃。

葡萄

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸。经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃,解除疲劳和神经衰弱,还可益智健脑。但给宝宝吃的时候需去皮去籽,吃完后要漱口。

雪梨

梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。现代科学证实,梨的益处有助消化、调整肠道功能,特别适合宝宝食用。

苹果

研究表明,吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低,得急性感染为少。苹果泥、苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些。

环卫工人预防职业病吃什么蔬菜好

1、胡萝卜

胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

2、菠菜

菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有叶酸,有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素,抗氧化物如维生素C,和其他一些营养。生吃或半熟食用最佳。

3、卷心菜

卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。它的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富,可以增强抵抗力。父母只要把卷心菜做成蔬菜泥就可以了。

4、西兰花

西兰花别名绿菜花、西兰花菜,因口感佳、营养丰富,被推荐为十大健康食品之一。它的矿物质成分比其他蔬菜更全面,有增强血管韧性和美容抗衰老等食效。西兰花中还含有丰富的叶酸,这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害,对胎儿的生长发育有着重要作用。