扫码关注
随时信息获取
咨询热线:
133-4395-1568
上期完美收官
面授现场 期待精彩下期
当前位置: 首页 >> 参考文库 >> 养生人群 >> 老年人养生 >> 列表
搜索 收藏

我的收藏

请先登陆
老人秋季穿衣注意什么
2015-11-23阅读:10799 学员编辑 收藏

小编:老年人秋季穿衣要注意什么?秋季来临,气温明显下降,老人们都脱下单薄的夏衣开始纷纷换上秋装,那么老年人秋季穿衣要注意什么呢?下面小编为您介绍老年人秋季穿衣注意事项,看看吧。

1、季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗受风,更容易伤风感冒。所以老年人不要过多过早地增加衣服。

2、高领衣是常见的秋季御寒服装,老人为保暖,喜欢穿高领毛衣、保暖内衣等。

①衣领病又叫衣领综合征,医学上称之为颈动脉窦综合征,导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦,从而引起血压快速下降和心率减速,致使脑部供血迅速减少,以至出现头晕或晕厥等现象。

老年人秋季穿衣要注意什么

②领口不能太紧,可能会影响颈椎的正常活动,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的血液减少,引发脑供血不足。

③衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器,进而通过神经反射,引起心动过缓,甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力。

④对于患有心血管疾病的老年人来说,领口过紧会加重心脏负担,容易诱发心血管疾病,严重者还可出现休克。

3、腰带束得太紧,勒着腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循环障碍,导致腰椎局部长期缺血缺氧,还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿,另外还影响胃肠道正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。所以老年人不要束腰带,或者不要束得太紧。

4、袜口紧不利于脚部血液回流心脏,时间长了,会引起脚胀、脚肿、脚凉,腿脚麻木无力,导致行走不便。老年人要穿舒适的、袜口宽松的位置。

5、忌鞋子紧。鞋子紧的话,脚部尤其是脚趾受挤压,会影响脚部血液循环,引起脚趾肿胀、疼痛、脚凉。所以老年人的鞋子要宽松舒适。

6、秋季气温逐渐下降,添衣不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。不过,凡事都应有个限度,“秋冻”也不能过头。

7、老年人体质较弱,对冷的敏感性较高,在秋季尤其要注意衣服的增减,早、晚应多穿些衣服,避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣,这样有利于机体对气候转冷的适应力。

8、老年人不要穿深色的衣服,要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服,以便体热的散发、传导。

老年人秋季穿衣要注意什么

9、穿衣时要特别留意身体重要部位的保温,上半身要留意背部和上臂的保暖,下半身要留意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴顶“帽”,对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重,易下坠,最好做成背带式。

10、老年人的衣服要求宽大、轻软、合体,穿起来感觉舒适,同时衣服样式要简单、穿脱便利,不要穿套头衣服,纽扣多的衣服也不宜多,宜穿对襟服装。

11、老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品,不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用,容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎(烧伤科)的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子,因为氯纶产生的静电,对治疗风湿性关节炎(烧伤科)有一定的帮助。

老年人秋季穿衣要注意什么,以上就是小编为您总结的内容,供参考。

版权声明:部分内容来自网络编辑,涉及的药方仅供参考学习,请勿盲目试用,平台不承担由此产生的任何责任!
如需了解专业中医常识、对症下药,请加客服,进入老师的视频直播间免费学习,免费咨询!
康源热线:400-609-6111(400免费电话)
客服咨询:15603951551(产品咨询)、13343951568(培训咨询)
微        信:kymyjqw(公众号)、13343951568(个人号)
线上课堂:下载“千聊”app,搜索“康源.爆品中医实战特训营
康源晶月&爆品中医实战特训营    版权所有    豫ICP备2022021975号豫公网安备 41110202000246号
互联网药品信息服务资格证书:(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证:豫B2-20221313医疗器械经营备案编号:豫郑食药监械经营备20212188号