小编导读：痘痘是年轻人比较常见的一种肌肤问题，很多人都曾经或者是正在与痘痘坐着斗争，但是你是否知道痘痘的发生预示着身体的脏器出现了问题呢？痘痘虽然是长在脸上的，但是中医认为脸上痘痘生长的位置却可以反映出身体其他脏器的一些问题，额头上出现痘痘表明心脏出现了问题，需要积极的调理才可能获得好转，额头长痘痘怎么回事？痘痘的出现表明心脏有问题。……

额头长痘痘怎么回事

额头的位置属于心脏在面部的对应区域，额头长痘度显示着患者长期思虑过度、劳心伤神，这些人容易心火过旺、脾气不好，如果人心经有热，热便会随血脉上行到达面部，就比较容易聚集在心脏所对应的区域，时间长了就会长出痘痘来。这种情况不仅仅会长痘痘，可能还会伴有内眼角发红、眼睛干涩、有血丝等症状。所以要想消除额头的痘痘就一定要积极的对心脏进行必要的护理，只要心的问题解除了，额头上的痘痘就可以很快的消失。

额头长痘痘的饮食调整

1.食物的营养供给要保持平衡，多吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果等，也可以多吃一些鱼类与植物蛋白，可以少吃一些动物脂肪与含胆固醇比较多的食物，比如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。

2.少吃盐，食盐过量会使得都对发生的更加的多，损伤容颜，同时会增加血容量，能够加重心脏的负担，所以要减少食盐的摄入量。

3.要减慢喝水的速度，喝水的时候一定要保持小口的饮用，不间断的漫漫的喝，不可以快速的大量的饮水，特别是在运动后不要大量的快速的饮水，因为那样可能会导致迅速的增加血容量，导致心脏负担加重。

4.可以多次一些保心养颜的食物，比如黄豆、黑芝麻、茯苓、坚果、小枣、莲子等。长期的食用这些食物可以使得患者有效的起到祛痘的做法。

额头长痘痘的护肤品选择

最快速的祛痘方法是采用一些有效的祛痘产品，额头长痘痘虽然是由于心火造成的，但已生成的痘痘不能忽视，患者可以使用洗面奶清洁脸部之后再涂上一些无刺激性的祛痘产品。长期下去肯定会获得良好的祛痘效果。