小编导读：社会生活水平的加快，精神压力的加大；导致了体内的内分泌混乱。并且营养摄取的均衡，某些疾病的隐患；导致了“少年白头”的现象发生。……

白发和遗传、疾病、个体都有密切的关联，脑力劳动的青年知识分子。高压力的生活，没有顾及到身体上的锻炼，也就引发了这样的现象。

年轻人白发的原因：营养不良

少年白发的形成与密切相关，缺少蛋白质、严重也可长白发。特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。

年轻人白发的原因：精神和遗传因素

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

年轻人白发的原因：患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不充分，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。