小编导读：在患上睡眠障碍疾病之后，建议我们可以服用治疗失眠的药，从而帮助我们解决睡眠质量不高，难以进入睡眠状态的烦恼，另外，也建议失眠患者要调节好自己的心理状况，不要给自己造成太大的心理压力。……

在我们的现实生活中，很多年轻一族都受到了失眠疾病的迫害。年轻一族患上失眠疾病的原因是比较复杂的，除了我们作息时间的不规律之外，失眠疾病也会受到我们心理因素的影响，在这种疾病和现象产生之后，建议我们的患者要及时的治疗。那么治疗失眠的药包含哪些呢?

治疗失眠的药抗组胺药

抗组胺药的治疗效果，其实是通过实验才发现的。在患者服用了苯海拉明这种抗组胺药后，能够提高我们的睡眠质量，除此之外，我们的失眠状况也能够得到缓解，不过，如果患者同时患有心血管疾病，就不建议我们采取苯海拉明的这种药物去治疗。

治疗失眠的药褪黑激素

服用褪黑激素这种非处方药之后，失眠患者的睡眠潜伏期会慢慢的缩短，而自己主观睡眠的时间则会延长，所以，建议有失眠疾病的患者，应该要在睡觉前的15分钟内，服用这种非处方药，控制好自己的失眠疾病。

治疗失眠的药色氨酸

在色氨酸这种药物当中，也含有促进我们睡眠质量的褪黑激素，因此，在服用了药物之后，患者的睡眠质量会得到提高，另外，也能够减轻我们失眠患者神经部位的兴奋程度，促进患者的睡眠，所以，患有长期失眠疾病的患者，就可以选择这种药物来治疗疾病。

在患上睡眠障碍疾病之后，建议我们可以服用治疗失眠的药，从而帮助我们解决睡眠质量不高，难以进入睡眠状态的烦恼，另外，也建议失眠患者要调节好自己的心理状况，不要给自己造成太大的心理压力，只有在放松的情况下，我们才能够尽快进入睡眠的状态。