小编导读：因为工作压力的增大，生活节奏的过快，现在越来越多年轻一族、白领一族都出现脂溢性脱发的情况，这样不仅仅会导致自己的形象大大的降低，并且因为脱发的原因导致自己的心情受到影响，因此工作也会受到影响，那么，治疗脂溢性脱发的最好方法适是什么？……

因为工作压力的增大，生活节奏的过快，现在越来越多年轻一族、白领一族都出现脂溢性脱发的情况，这样不仅仅会导致自己的形象大大的降低，并且因为脱发的原因导致自己的心情受到影响，因此工作也会受到影响，那么，治疗脂溢性脱发的最好方法适是什么？

治疗脂溢性脱发的最好方法

第一、要治疗脂溢性脱发的最好方法首先就是要注重自己的头发的保健和护理工作，饮食主要是以清淡为主，并且要少食辛辣刺激肥腻高热量的食物，煎炸的食物，烟酒和咖啡都是不宜食用的，要养成良好的作息生活习惯，并且保证每天要足够的休息睡眠时间，尽可能的减少心理压力和负担。可以使用外用药物，主要是起到去屑止痒，消炎杀菌的作用。

第二、通过口服药物起到治疗和缓解脱发的作用，可以通过适量的食用维生素B6和胱氨酸，要听从医生的用药方案进行治疗。除此以外，患者一定要保持自身的心情的舒畅，不要总是压抑，这样会导致脱发的情况更加严重。

脂溢性脱发的预防方法有哪些

第一、劳逸结合。在工作两个小时以后就要起来眺望远方或者是可以适当的运动运动身体，好好调整自己使用电脑或伏案的时间，可以适当的放松自己的心情。

第二、保证有足够的休息睡眠时间。不论工作和学习是多么的紧张，每天一定要保证有8个小时的睡眠时间，并且尽量的保证自己的睡眠质量，这是非常重要的，可以很好的调节身体的血液的循环。

第三、科学的护理头发。因为脂溢性皮炎的患者分泌的油脂是比较旺盛的，这个时候容易导致自己的毛孔出现堵塞的情况，所以应该用温水洗头，可以起到很好的去除油脂的作用，并且千万不要使用碱性过强的洗发水，可以使用去油控油洁净效果比较好的洗护产品。