研究表明，肥胖者发生2型糖尿病的风险是正常人的3倍，一半肥胖者将来会患糖尿病。美国哈佛大学和国立卫生研究院联合做了一项调查，在跟踪调查了10.9万名年龄在16岁以上的女孩后发现，超重的女孩如果在18岁成人期之前减肥成功，能大大减少患2型糖尿病的风险。

研究人员发现，从小到大都超重的女孩最容易患糖尿病;小时候体重正常，但成年后超重的女性次之;小时候超重，但成人前通过减肥回归正常体重的女性患糖尿病的几率并不高。因此，研究者鼓励那些超重的女孩尽早减肥。