小编导读：口腔溃疡不是什么大病，但是痛起来也要人命。在我们的生活中，口腔溃疡是一种比较常见的疾病，不少的小孩子，上班族都很容易患口腔溃疡。……

口腔溃疡不是什么大病，但是痛起来也要人命。在我们的生活中，口腔溃疡是一种比较常见的疾病，不少的小孩子，上班族都很容易患口腔溃疡。虽然不会说造成行动不便，但是多多少少会对我们的生活造成一些不方便的地方。如果想要避免患口腔溃疡，可以先来看一下造成口腔溃疡的原因是什么。

1.营养不均衡：如果你是经常被口腔溃疡光顾的一个人，那么你就要看一下你平时的饮食是否不是特别合理，会不会说营养不均衡。特别是小孩子，小孩子喜欢吃糖，以及一些膨化食物，这样是很容易造成口腔溃疡的。如果小孩子不喜欢吃蔬菜水果的话就会缺乏营养素比如说维生素B2、铁、锌或者叶酸等等，所以家长可以适当的给孩子们吃一些这个营养素。

2.遗传因素：很多人可能就会有疑问了，怎么口腔溃疡还会遗传呢？事实上，虽然不是说口腔溃疡会百分之百的遗传给下一代，但是经过研究表明口腔溃疡是有明显的家庭遗传的现象的。如果父母都经常得口腔溃疡，那么孩子可能也会比其他小朋友更加容易患口腔溃疡的疾病。

3.压力方面：当面临很大的压力比如说升职考试，高考，或者其他一些比较重大的事情的时候，我们会感觉自己的压力比平时大很多。经常性的压抑自己却得不到释放，白天劳累，晚上又睡不好等等，这些都是口腔溃疡病发的诱因。因此我们在面对不同的压力的时候要寻求释放的途径，不要一味的压抑自己。

4.其他因素：除了上述的一些因素以外，可能还会有一些比较表面的因素。比如说因为吃东西不小心咬伤了口腔，刷牙时弄破了牙床或者吃了一些比较粗糙的东西等造成的口腔内的损伤等等都是有可能引发口腔溃疡的。

这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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