养生导读：家里的宝宝已经八个月了，但到了夏天就容易发烧，很多妈妈束手无策，八个月宝宝发烧怎么办呢？很多妈妈发现宝宝发烧，就马上带她去医院或吃退烧药，这是不对的。发烧38.5℃以下首选物理降温！

八个月宝宝发烧怎么办？

夏季宝宝容易发烧，父母决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要怀疑是否发烧，用体温计测一测，一旦发烧就应引起注意，及时查找原因。不过，宝宝夏季发烧最常见的是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，如果热度不高，在39℃以下，家里就可以对付。

怎样知道宝宝是否发烧？

摸：研究表明，父母只要摸一摸孩子的额头，十之八九都能正确判断孩子是不是发烧了。还可以通过摸宝宝后背的温度，初步判断体温是否正常，更重要的是，妈妈可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合适，有很多发热的情况都是由于穿得过多引起的。

看：如果孩子脸部潮红、嘴唇干噪、甚至哭闹不安、没有食欲时，妈妈应该警惕有发热的可能。另外，发热时，身体的水分消耗较大，孩子排尿量会较平时少，并出现小便发黄、颜色较深，这也可能是体温增高的一种表现。

测：用体温计测量体温当然可以最准确的判断孩子是否发热。我们最常用的是腋温：也就是测量宝宝腋下的温度（正常体温为36℃--37℃），测腋温操作方便，不易交叉感染。但如果环境温度过低，宝宝循环系统不良，测得腋温过低时，可采用肛温。肛表温度用于测量宝宝直肠温度，尤其是对小婴儿会较为准确（正常体温为37℃--38℃）。对于快速初步筛查，可采用测耳温来实现。不过准确度较前两项稍差。

夏天宝宝发烧是否去医院

当孩子发烧超过38.5℃才需要用药，38.5℃以下可以通过物理降温，同时多给患儿喂水，大多数发热是感冒等原因引起的，属于自限性疾病，一般一周左右就好了，不需要到医院治疗。如果孩子吃药以后仍无法退烧或反复发热，精神状态差，且体温始终在38.5℃以上，建议送往医院检查确定是否有其他合并感染。而6个月以下小儿高热时，应及时就医，不宜在家服退热药。

一般当宝宝在体温达38.5℃以上时才考虑使用退烧药，而且每次服药中间一定要间隔4-6小时，多饮水。退热药治标不治本，可能掩盖病情，应密切观察宝宝的病情变化。不同的退热药最好不要随意互相并用，退热药也不可自行增加使用次数或增加剂量。用药时间不要超过3天。

发烧38.5℃以下首选物理降温

实际上去医院不是最主要的解决问题的方法，对发烧的患儿来讲，最重要的是护理，发烧38.5℃以下首选物理降温。

物理降温的方法有两种：一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃，洗完澡后，要擦干再抱出浴室。

另一种方法是用温湿的毛巾给宝宝擦身体，毛巾的温度最好控制在37℃左右，用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢等。而酒精擦身降温的方法比较危险，现在基本不建议使用这种方法，因为用酒精擦身可引起血管扩张，血容量下降，家长掌握不好很容易令患儿休克。

物理降温：毛巾、退烧贴、冰敷带三种方法pk

毛巾是家长在孩子发烧后第一时间会想到的降温方式，在家中没有退烧贴的时候，湿毛巾退烧也是十分便捷的方式。退烧贴是专为孩子设计的时下十分流行的一款退烧方式。而冰敷带则是根据退烧贴延伸出的同类退烧产品。

三款产品降温原理都是物理降温。物理降温是通过物理吸热、或散热的方法，使物体的温度降低。具体降温原理如下：毛巾是将毛巾蘸取冷水，然后把毛巾敷在额头上，吸收宝宝额头的高温，使其下降。退烧贴通过胶体中所含有的水分子的汽水带走多余热量，从而获得一定的冷却效果。冰袋是通过将冰敷带放置冰箱，使其冰敷带中的纤维凝胶冷却，取出放置宝宝额头，带走多余温度。

在实际情况中，妈妈还是需要根据自己的实际情况对孩子进行降温。

1、如果孩子突然出现发热现象，体温较高，保持在38.5度左右，需要立即为孩子进行物理降温。这时，妈妈可以选择降温比较迅速的毛巾降温。

2、如果孩子只是略微低烧，则可以选择降温比较平稳的退烧贴。既能保护好孩子的皮肤不被冻伤，也能让孩子的体温平稳下降。

3、如果孩子在发烧时因身体不适异常好动，妈妈则可以选择固定性比较好的冰敷带，也能起到一定的降温效果。

除此以外，在为孩子选择退烧产品时，需要购买绿色环保，无刺激对孩子身体无副作用的产品。

此外，有的家长以为给孩子“捂”出一身汗，体温会下降，其实恰恰相反。专家提醒，发烧的患儿千万不能“捂”，越“捂”体温越高。孩子发烧后，应第一时间解开患儿的衣服来散热。同时，要多给患儿喝水，以免因为高热造成脱水。

宝宝发烧后应该如何调整饮食？

若是你的宝宝发烧了，这时宝宝的身体严重处于水分流失状态，妈妈们首先应该为宝宝补充充足的水分，还需补充大量的无机盐以及维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。那么，小儿发烧吃什么食物好呢？

1、牛奶。牛奶可供给宝宝身体需要的蛋白质，还可以适量加一些米汤可供给一些碳水化合物。

2、米汤。米汤可供给宝宝碳水化合物，这是由于它水分充足，有利于宝宝肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、绿豆汤。绿豆具有有清热解毒消暑的作用。

4、鲜果汁。在炎热的夏天妈妈们可以给宝宝适量的喝一些西瓜汁。因为它有很好清热解暑、止渴、利尿的作用；而在秋冬季节，可以给宝宝喝一些鲜梨汁，它具有润肺、清心、止咳、去痰等作用；还可以选择新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

最后提醒，宝宝发烧，想给他们服药时，建议一定要先咨询医生后再决定。新生儿及小婴儿发热以洗温水澡、贴退热贴等物理降温为主，慎用退热药。因为小婴儿体重轻，体表面积大，服用退热药剂量不易掌握，容易出现虚脱或者胃肠道的损伤。物理降温则简单有效又安全。