小编导读：我们都知道保持一个乐观的心情和良好的个人卫生习惯，并且注意饮食和养成良好的作息习惯是可以预防身体出现各种的疾病，并且如果工作压力和学习压力过大，经常食用煎炸油腻的东西，是很容导致身体出现上火的现象，也会导致经常性的出现口腔溃疡的疾病。……

我们都知道保持一个乐观的心情和良好的个人卫生习惯，并且注意饮食和养成良好的作息习惯是可以预防身体出现各种的疾病，并且如果工作压力和学习压力过大，经常食用煎炸油腻的东西，是很容导致身体出现上火的现象，也会导致经常性的出现口腔溃疡的疾病。那么，要怎么治疗和预防口腔疾病的发生呢？

老是口腔溃疡怎么办，应该怎么预防和治疗

第一、要养成固定的睡眠时间，不要熬夜，因为熬夜或者经常性的晚睡是会导致身体极度的容易出现上火口腔溃疡的情况，保证每天有足够的睡眠时间是有利于身体健康并且有利于口腔溃疡的早日康复。

第二、劳逸结合。精神压力或者学习压力过大也是会导致引起口腔溃疡的发生，精神压力过大会导致身体的免疫系统出现紊乱的情况，容易使身体出现各种的问题，因此避免过度的劳累，养成良好并且规律的生活是十分必要，要提高自身的免疫力，远离口腔溃疡疾病。

第三、注意饮食的均衡。避免每天大鱼大肉，过于肥腻，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物中含有的维生素C和维生素B都是相当的丰富，十分有利于口腔溃疡的恢复。

第四、戒烟戒酒，避免饮用咖啡和刺激性的饮料，改变平常不良的饮食习惯，避免出现偏食的情况造成营养不良，造成身体出现免疫力低下的情况。

第五、局部治疗的方法，主要是通过消炎、止痛，促进溃疡面积的加快愈合，治疗的方法非常多，可以根据自身的病情选择合适的治疗方法。1.含漱剂：0.25%金霉素溶液，1∶5000高锰酸钾溶液，1∶5000呋喃西林溶液等这些都是比较常用的含漱剂治疗方法。2.使用含片治疗，经常用到的含片有：溶菌酶含片，氯已定含片。3.散剂治疗，冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药，具有很好的消炎止痛的作用，可以促进伤口的愈合作用。4.药膜，首先要将溃疡的面积清洗干净，再用含有抗生素及可的松等药膜贴在患处，可以减轻疼痛的情况，这样可以很好的保护溃疡面。5.激光治疗，通过使用氦氖激光照射，可使粘膜再生过程活跃，炎症反应下降，促进愈合。照射的时间不宜过长，主要是30秒至5分钟左右即可。