小编导读：什么是背肌筋膜炎?背肌筋膜炎是指我们的腰背部肌筋膜和肌组织出现水肿、渗出和纤维性变等现象。……

背肌筋膜炎是因为风寒、潮湿、慢性劳损使得我们的腰背部肌筋膜和肌组织出现水肿、渗出和纤维性变等现象。潮湿寒冷的天气，是最容易引起背肌筋膜炎的。湿冷的天气下，腰背部的肌肉血管会进行收缩，导致缺血，水肿，背肌的局部会渗出纤维浆液，从而导致纤维织炎。此外，慢性劳损也是背肌筋膜炎的另外一个病因。腰背部的肌肉，筋膜受伤后，纤维化会发生变化。软组织因为张力太高，会导致微小的撕裂性损伤，继而导致纤维样组织变多、收缩，挤压局部的毛细血管末稍神经疼痛。

中药筋膜膏治疗背肌筋膜炎

如果我们长期处于一个相同的姿势、久坐不动、缺少活动，还有受到病毒感染等都会诱发背肌筋膜炎。目前，治疗背肌筋膜炎普遍会使用中药筋膜膏，筋膜膏药性温和，可以有效调理患者的免疫力，促进身体恢复。

正确的坐姿可以缓解背肌筋膜炎

背肌颈肩筋膜炎的病人如果是久坐的办公人员，一定要按时进行休息，放松紧张的背肌肉。坐姿要正确，久坐60分钟后，要换另一个姿势。最好不要睡软床。做好保暖工作，避免寒气和潮湿入侵身体。积极进行腰背部肌肉地锻炼。在进行体育运动和剧烈活动之前，一定要先进行热身运动。

劳逸结合可减轻症状

背肌筋膜炎的患者还要注意劳逸结合，避免过劳。我们人就跟机器一样，如果运转过度或超负荷工作的话，身体的一下部件或整个机器都会收到损伤的。腰背部是我们运动的中心，过于劳累，一定会腰痛等。所以，不管工作有多忙，我们也要不定时让自己休息一下。