一、例假推迟的原因有哪些

二、例假推迟多吃这些食物

三、例假推迟怎么调理

例假推迟的原因有哪些

1、例假推迟的原因有哪些

手术原因:药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜,如果子宫内膜损伤过度,或者手术后不注意护理的话,子宫内膜就得不到很好的恢复,那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话,也会阻碍经血的流出,从而导致月经推迟。

妇科疾病:妇科疾病是导致月经推迟的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病,都会导致月经推迟,所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

2、例假推迟治疗偏方

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

3、调整经期的方法

利用避孕药让月经提前或延后。除了可以用来调经也具备避孕的功能。避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙,但必须在一个月前就准备,也就是从这次月经来的第五天开使服用,一直吃到预备让月经来的前三天才停药例如你计画7/26日出国旅游,为期10天。

如果你来不及提前在一个月以前作准备,还可以利用黄体素,让月经提前。也就是连续服用5-7天的黄体素,在停药后第5天左右,月经就来了,或是打催经针,也是同样的效果,也就是达到让月经提前来,这个方法的好处是服药时间短,但如果你的经期一般有七天左右的人,也最好在三周前就向妇科医师报到才来得及做准备,先来完了就比较没有后顾之忧了。

例假推迟多吃这些食物

1、羊肉

味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3、莲藕

含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

4、茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

例假推迟怎么调理

1、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

2、防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

3、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。