一、幼儿秋冬季传染病

二、幼儿秋冬吃什么食物好

三、幼儿秋冬保健的小常识

幼儿秋冬季传染病

1、幼儿秋冬季传染病之流行性感冒

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播,具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒。本病多发于秋冬季,人群普遍易感。由于流感是病毒性传染病,因此预防措施非常重要。

主要预防措施:保持良好的个人卫生。勤洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕掩住口鼻,避免飞沫污染他人。均衡饮食、适量运动、充足休息。避免过度疲劳。每天开窗通风次数,保持室内空气新鲜。在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气浑浊的场所。

2、幼儿秋冬季传染病之麻疹

麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔粘膜有麻疹粘膜斑(柯氏斑在口腔两侧颊粘膜靠第一磨牙处的灰白色小点,绕以红晕)及皮肤出现红色斑丘疹为主要表现。任何年龄均可感染麻疹,过去一般以8个月到5岁发病率最高,且每隔2～3年有一次大流行。麻疹任何季节均可发病,以冬春季发病最多。

3、幼儿秋冬季传染病之流行性腮腺炎

冬季和春季是此病的高发期,两岁以上的宝妈们要注意了,因为此年龄段的幼儿身体素质较弱。这种疾病传染性比较强,所以在幼儿园等公共场所容易出现爆发性流行。宝妈们如果发现孩子出现发烧、头痛以及食欲不振的情况或是出现腮腺肿胀的症状,就要注意了。在饮食方面,应让幼儿吃类似粥的半流质食物,并在饭后督促幼儿及时漱口,保持口腔内的清洁有利于腮腺肿胀的状况尽快消退。

4、幼儿秋冬季传染病之猩红热

猩红热可能听说的人比较少一点。这也是一种呼吸道传染病,幼儿在得了这个疾病后,会出现舌头肿胀的症状,并伴有恶心,焦躁不安,发热等症状。幼儿得了猩红热后,宝妈们最好采取隔离的措施:将幼儿餐具与其他家庭成员的分开,以免造成传染。其次就是一定要注意屋内的空气流通。还有一定要将幼儿的指甲剪短,防止幼儿因抓挠皮疹造成二次感染。有心的宝妈们可以在幼儿房内放置一个加湿器,有助于缓解幼儿喉咙疼痛的症状。

幼儿秋冬吃什么食物好

1、柿子

眼下正是柿子扎堆上市的季节,素有“最甜的金果子”之称的它,营养价值极高,润肺生津,降血压软化血管,养身效果多。要注意的是,买回家的柿子一定要洗干净,并去除外皮。即使不涩的柿子,表面仍有大量的鞣酸,可能会形成胃柿石,导致消化道梗阻。

2、萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这个时节被霜冻过的萝卜堪比小人参,不但能补充人体水分,帮助消化,对伤风感冒,咳嗽多痰等病症有改善作用。萝卜的烹饪方法百变花样,建议萝卜和肉类搭配,因为这样不但去油解腻,萝卜吸收了肉香口感也更好了。

3、栗子

栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有很好的预防和治疗作用。栗子的食用方法也很多,加水熬汤,煮粥吃都可以起到养胃健脾,补肾强筋的作用,但要注意不能吃太多,否则会消化不良。

幼儿秋冬保健的小常识

1、坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

2、合理饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。