如果新生儿(28天大)从一开始就用配方奶粉喂养,那么是需要喝适量水的。 喝奶粉的宝宝容易“上火”,因为奶粉中没有母乳得天独厚的脂肪酸结构,且没有母乳中的低聚糖,无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌,容易导致宝宝大便干结,或者小便发黄。 建议每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50—60毫升;3个月时60—75毫升;4个月时70—80毫升;6个月时80—100毫升;8—12个月时100—120毫升。
母乳喂养的宝宝在6个月内都不必增加任何食物和饮料,包括水在内。 母乳中含有宝宝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分其实就是水,达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。如果让母乳宝宝过早喝水,反而对他们有害。
如果宝宝补水不足,身体将出现诸多报警信号:24小时之内,小宝宝尿湿的尿布少于6块,或者6个小时之内尿布未湿。尿色深黄,尿味重。头部囟门下陷。小宝宝嘴唇干燥,大宝宝诉说口渴。皮肤弹性变差。妈妈用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程。
喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少一半左右,与人体细胞内水的特性十分接近,最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢。常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳。需要注意的是,凉开水暴露在空气中后,气体又会重新进入水中。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,因此,烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。寒冷季节,宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37℃左右。
1、首先,作为父母,要以身作则多喝开水,在家庭里营造出喝水的氛围;
2、可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西,然后逐渐减少加入的量,这样能让宝宝慢慢适应噢;
3、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣,比如跟宝宝做游戏,可以跟宝宝一起喝水,嘴上说“干杯”,也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事的时候插入喝水的片段。
4、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器,宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了;
5、宝宝喝水的时候,多给他一些鼓励喔~称赞宝宝真棒,能让宝宝对喝水的抵触心理降低。
6、大多数宝宝确实不爱喝水,这是因为麻麻的乳汁里带有略微的咸味,宝宝喝的奶粉也有些甜味,而白开水却是无色无味的。但是为了防止宝宝缺水,还是要经常给宝宝喝水的。
1、小儿新陈代谢特别旺盛,对水的需求比成人多,宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。
2、以每千克体重计算,婴儿每天需要的液体量大体是120~150毫升,幼儿是100~140毫升。
3、你的宝宝每天的饮水量可以算一算,体重(千克)乘以120~150毫升,得到每天总的液体量,然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分,就可以得到宝宝每天的饮水量。4、正常情况下,宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点,也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类,所以不会增加肾脏的负担,你不必为此担忧。