一、3个月宝宝要怎么带

二、3个月宝宝的营养食谱

三、3个月宝宝的发育标准

3个月宝宝要怎么带

1、3个月宝宝要怎么带之日常护理

多带宝宝晒太阳:在宝宝三个月的时候,是可以带出门去的,不应该一直待在家里面,这样不利于维生素D的吸收,维生素D如果吸收的不多,就会让宝宝钙质缺乏,因为维生素D是可以促进钙质吸收的,所以一定要多带宝宝晒太阳。

锻炼身体多种反射:三个月的宝宝已经有最基本的反射了,比如说看到吃的会兴奋,看到人会有更大的反应等。这个时候就要有意识的去锻炼他们的各种反射,比如说排尿反射等,都是要父母慢慢来锻炼的,这样能省心很多。

意外防护:宝宝已经可以自已稍微的移动,翻身之类的。这个时候就更要注意安全上面的防护,以免把宝宝从床上或者沙发上摔下来。要派专门的人看着宝宝才好,这样才能保护宝宝的周全,减少意外的发生。

2、3个月宝宝要怎么带之饮食护理

如果宝宝一直都是母乳喂养的,在乳汁比较充足的情况下,没有必要添加其他的辅助食品,而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每个3、4个小时就进行一次喂养,一天在六次左右,每次150ml,全天宝宝摄入的奶量应该以不超过1000ml为宜,并且混合喂养或者人工喂养的宝宝,可以在这个时候适量的添加一些鲜榨的果汁或者蔬菜中,补充宝宝所需要的营养成分和维生素C,一般一天只需要添加两次就足够了。

三个月左右的宝宝,最好的食物和营养摄取的食物还是母乳,因为这样可以很好的给宝宝提供丰富和比较容易消化吸收的营养,还可以增强宝宝的抗病毒能力和自身的免疫能力,如果因为工作的关系,白天没有办法进行母乳喂养,可以给宝宝食用一些成分比较接近母乳成分的配方奶粉,这个时候就不建议用米汤或者米糊给宝宝食用,会增加宝宝的胃肠道的负担。

3、3个月宝宝要怎么带之亲子游戏

3.1、元音答话:妈妈经常同宝宝说话,使宝宝经常发出元音。两三个月的宝宝喜欢说双元音,或拉长一个元音,妈妈要用夸张的口形同宝宝说话,会使宝宝也发出声音同妈妈对话。

宝宝自小喜欢喊叫是语言发育良好的开始,要鼓励宝宝说话,父母一边照料宝宝一边同他讲话就会激起宝宝与人对话的兴趣,宝宝独处时也会自己发声自娱,或者对着玩具说话。此时的发声是为以后早日学话做准备。

3.2、识别爸爸:爸爸要主动同宝宝玩耍,宝宝会感到父母是不同的,爸爸的胡须、气味、声音以及强健有力都与妈妈不同,多数宝宝都喜欢让爸爸抱,把自己举得高高的,经历一些惊险但感觉更加有趣。尤其是男婴,更喜欢惊险刺激,喜欢爸爸豪爽的笑。宝宝开始觉察辨别两个不同的人,一种是妈妈,一种是爸爸,都很爱自己。

3个月宝宝的营养食谱

1、黄瓜汁

原料:新鲜的黄瓜半根。

制作方法:将黄瓜洗净,去皮。用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝,用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里,榨出黄瓜汁。

适合人群:3个月以上的宝宝

健康提示:黄瓜汁富含维生素,可以预防宝宝便秘,强健心脏和血管,另外它还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可增强记忆力。

2、油菜水

原料:新鲜的油菜叶6片,清水适量。

制作方法:先把菜叶洗净,再在清水里泡上20分钟,以去除叶片上残留的农药。在锅里加50毫升水,煮沸,把菜叶切碎,放到沸水里煮1-3分钟。熄火,盖上盖凉一小会儿,温度合适后,用干净的纱布或不锈钢滤网过滤,即可。

适合人群:三个月以上的宝宝

健康提示:油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2,并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等,可以调理宝宝的肠胃。

3个月宝宝的发育标准

1、体格标准

体重:男婴体重平均为6.4千克左右,正常范围5.0-8.0。女婴体重平均为5.8千克左右,正常范围:4.5-7.5。

身长:男婴身高平均为61.4厘米左右,正常范围57.3-65.5。女婴身高平均为59.8厘米左右,正常范围:55.6-64.0。

头围:男婴头围平均为40.8厘米左右,女婴头围平均为39.8厘米左右。头围是大脑发育的直接象征,影响宝宝今后智力发展的好坏。

2、发育规律

体重:这个月的宝宝体重可增加0.9～1.25千克。这个月应该是婴儿体重增长比较迅速的一个月。平均每天可增长40克,一周可增长250克左右。

身高:这个月宝宝的身高可增长3.5厘米左右。

头围:可增长约1.9厘米。

前囟:前囟和一个月的婴儿没有多大变化。囟门处没有颅骨,要注意保护。