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低血压怎样治疗 七个饮食注意效果好
2016-04-01阅读:9945 学员编辑 收藏

小编导读:低血压可以通过饮食调节获得好转,通过长期的饮食调理可以有效的提高患者的身体素质,改善心血管功能,增强心肌的收缩力,增加心脏的排血量,提高动脉的紧张度,使得血压逐步的恢复到正常的水平,低血压怎样治疗?七个饮食注意效果好。……

低血压饮食注意一

低血压患者的身体素质往往比较虚弱,所以应该积极的补充营养,饮食上要做到荤素兼吃,合理搭配自己的饮食,使得身体能够获得充足的营养,提高身体素质,使得身体从纤弱走向健壮。

低血压饮食注意二

如果低血压同时还出现了红细胞比较低,血红蛋白不足的贫血症,那么应该多吃一些富含铁、铜、蛋白质、叶酸、维生素C、维生素B12等能够造血的食物,这些食物包括瘦肉、斗奶、猪肝、蛋黄、鱼虾、豆腐、贝类、大豆、红糖及新鲜蔬菜、水果。

低血压饮食注意三

可以经常食用一些桂圆、莲子、桑葚、大枣等食物,这些食物具有养心益血、补脑健脾的功效。

低血压饮食注意四

低血压与高血压相反可以多吃一些含钠和胆固醇的食物,每天的食盐摄入量可以保持在132-15克左右,含有胆固醇比较多的食物也适量的多吃一些,比如蛋、奶油、脑、肝、鱼卵、猪骨等,这些食物有利于提高胆固醇的浓度,能够使得血管的紧张度上升,提升患者的血压。

低血压饮食注意五

可以适当的吃一些能够刺激食欲的食物有调味品,比如酱油、糖、姜、葱、醋、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压饮食注意六

可以经常多吃一些生姜,能够促进消化、升高血压、健胃等,可以将姜末撒在菜汤内,也可以采用生姜泡茶喝。

低血压饮食注意七

有些事物具有降低血压的效果,应该少吃为妙,比如芹菜、山楂、冬瓜、西瓜、苦瓜、海带、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子等。

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