小编导读：职业女性慎防肠易激综合征袭击？专家介绍，门诊中16岁至55岁是此病高发人群，女性居多，约1/10的白领会有这种症状，与压力大、情绪异常有关，临床中还可能有胸痛，甚至大便失禁等尴尬。保持乐观、放松、饮食规律、加强锻炼可有助缓解这种状况。……

职业女性慎防肠易激综合征袭击？专家介绍，门诊中16岁至55岁是此病高发人群，女性居多，约1/10的白领会有这种症状，与压力大、情绪异常有关，临床中还可能有胸痛，甚至大便失禁等尴尬。保持乐观、放松、饮食规律、加强锻炼可有助缓解这种状况。

WHO的CIOMS提出，肠易激综合征（IBS）是适应精神紧张和刺激而产生的一种肠功能障碍的肠运动性疾病，常有痢疾感染史，检查无器质性疾患，临床表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘交替。因此，患者的发病多以精神因素为背景，心理因素在本证的发生发展中有着重要作用。

肠易激综合征能够发生于任何年龄，其中以20-50岁为多，女性在20岁和50岁左右呈现高峰，男性在30岁呈现高峰，女性多于男性，约占3/4。据报道，中产阶段比工人易患此病，其中精神紧张和孤独、心情不畅的家庭主妇发病率偏高。

随着近年来人们生活节奏、饮食结构的改变，肠易激综合征的发病率也有所上升。那么什么是肠易激综合征呢？如果感觉经常腹泻腹痛，尤其是饮食不当或者心情不好是，大便次数明显增多，质稀、不成形，排便不尽感，就可能是患上了肠易激综合征。

肠易激综合征，简称IBS，是一种胃肠功能紊乱疾病，是临床常见的胃肠功能性疾病，是一组包括腹痛、腹胀伴排便习惯改变（腹泻或便秘），粪便性状异常（稀便、黏液便或便秘）等临床表现，持续存在或间歇发作，但排除器质性疾病的证据。

有不少肠易激综合征的患者容易感到腹部时有坠胀不适、腹部怕冷，排便不尽，甚至有时候在 一些重要场合，突然腹痛有便意，就得立即上厕所，一刻都不能等，否则就会出现尴尬的事情，到医院做便常规和便培养均为阴性，血、尿常规和血沉均正常，做结肠镜显示无明显黏膜异常，钡剂灌肠检查也无阳性发现。出现上述情况有可能是肠易激综合征。

肠易激综合征是一个全球性的问题，随着近年来人们生活节奏的加快、饮食结构的改变，神经、精神、感染因素所致的肠易激综合征发病率有上升趋势。一般来说，中青年是高发人群，其中女性发病多于男性，脑力劳动者高于体力劳动者。肠易激综合征的病因尚不明确，找不到任何解剖学的原因。情绪因素、饮食、药物或激素均可促发或加重这种高张力的胃肠道运动。

所以不管你是否有肠易激综合征，都需要时刻关注自己的饮食和生活健康，治病的第一步，在于防病。