小编导读：骨折之后的日常护理和保健调理，对于不同年龄层的人群来说，有不同的注意事项。特别是老年人骨折后不同意恢复，平时日常护理就需要有更多的注意之处。那么，一般人足舟骨骨折之后应该注意什么呢？……

骨折之后的日常护理和保健调理，对于不同年龄层的人群来说，有不同的注意事项。特别是老年人骨折后不同意恢复，平时日常护理就需要有更多的注意之处。那么，一般人足舟骨骨折之后应该注意什么呢？

·什么是足舟骨骨折？

足舟骨骨折就是指人体足舟骨部发生的骨折。由足舟骨、楔骨和骰骨所参与构成的中跗关节，又称之跗横关节，易因外伤而引起脱位。上述骨骼单纯骨折者虽非多发，但亦非罕见。在全身骨折中约占0.3%，仍应引起我们的注意。

足舟骨、楔骨和骰骨共同构成跗横关节，单独的骨折较少发生，但以足舟骨骨折为最常见，其发生率约为骰骨骨折的2倍。足舟骨位于跟骨前方，与距骨头相关节，因形如舟状而得名。足舟骨的作用是将来自距骨的力量再传递至前方的三块楔骨。患者多有足部扭伤史，损伤部位疼痛、肿胀，活动障碍。

·足舟骨骨折术后的注意事项

①骨折手术后病人要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

②骨折后别忽视了功能锻炼。病人应尽可能早起床，保持正常的活动。必须卧床的，特别是年老体弱者，应每日做卧床保健操，包括深呼吸、未受伤肢体的运动等，以防止全身并发症。卧床保健操应该使心率加快，大范围关节活动和抗阻练习时，运动心率应接近耐力练习水平。

③预防褥疮长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每两小时帮助更换体位一次，夜间亦要每三到四小时更换体位一次。同时用百分之五十的酒精对受压部位进行按摩，改善局部血液循环，以预防褥疮发生。

④外固定物去除，进入恢复期后，则应在康复专业人员指导下进行全面的肌肉力量练习和关节活动范围练习。在关节活动范围和肌力稍有基础后，即应进行平衡、协调和实用功能练习。

总而言之，不慎发生了足舟骨骨折之后，我们的病人要有坚强的意志和足够的耐心去面对骨折治疗之后的康复期，坚持遵照医生嘱咐，努力调理争取早日康复。

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