一、肺病传染吗

以前,大家都认为“肺病”都具有传染性,其实不然。所谓传染,简单地说,就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。传染必须具备三个条件:传染源、传播途径及易感人群,三者缺一不可。

肺病有传染性肺炎和非传染性肺炎之分。肺病包括很多种,并不是所有肺病都具有传染性。肺部疾病包括肺结核、慢性支气管炎,肺气肿,慢性阻塞性肺病,慢性肺心病,哮喘气胸,肺大泡,肺气肿和肺癌等疾病。

肺病传染吗?目前医学界认为肺结核病和病毒性肺炎如“非典”、炭疽具有传染性的,其它的肺病不会传染。

患肺结核的病人在痰菌阳性时称为开放性肺结核,有传染性,此碰到咳嗽、咳痰,痰中带血的病人应注意防病。而病毒性肺炎是国家严控的传染性疾病,对此类犯者必须隔离治疗。

肺炎是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症。成人肺炎的细菌感染,以肺炎链球菌最常见,其他病原体包括厌氧菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌、肺炎衣原体、鹦鹉热衣原体、沙眼衣原体和其他革兰氏阴性杆菌等很多种。

这些病原体可能通过人们之间的接触,或者通过人和物的接触传播,但是哪怕感染了这些病原体,只要自身免疫力健全,就不会得肺炎。往往是机体抵抗力下降时,病原体才会乘虚而入,使人发病。

专家表示:虽然大部分肺病不会传染,但是患者也不能轻视,肺病的危害是很大的,一定要积极治疗。

二、预防肺病，首先要保护肺部健康

在身体之中,肺不可以说是最为娇贵的脏器之一,它畏寒畏热,许多的事情都会对他造成巨大的伤害,因此在生活之中想要保护肺部的健康是一件十分困难的事情,但是我们在生活之中只要做到下面的这些点就可以有效的保护好肺部的健康,让自己不再会因为肺部的问题而拖累身体总体的健康哦!

在日常生活中保养肺部,可以少吃刺激和辛辣的食物,多吃一些梨、萝卜、百合等滋阴润肺的食物。同时要增加补水量,保证肺部和呼吸道的滋润。天气好的时候,可以进行慢跑等有氧运动,增强肺功能。如患感冒要及时治疗。日常生活中要保持心情舒畅,多做体育锻炼提高自身免疫力。从自己做起,尽量避免吸烟,同时避免吸入二手烟。

保护肺功能可以多做缩唇呼吸、腹式呼吸,适宜进行快步走、打太极等运动。此外,慢阻肺患者比较适宜做上肢运动,如扩胸运动、投篮等。但总体来说,运动的时间不宜太长,每次运动的时间最好控制在20到30分钟。活动量也不宜太大,可以分几个时段一天锻炼两三次。运动要以不产生呼吸困难为宜。有运动性哮喘的患者不宜剧烈运动,否则会引起病情的发作。

早期肺功能受损还没有症状的人群,可以通过适当的运动来恢复,散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上,有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态,能量消耗比正常人高数倍。因此,这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者,要少食多餐,可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。

其实日常保护肺部的方法有很多，而且简单易做，但很多人都不了解。其实日常生活中只要注意以下细节，就能让你的肺更健康，不妨跟着小编来看看日常保护肺部的方法吧。

三、保养肺部的方法

我们应该如何保护娇弱的肺部呢?专家给出了如下建议。

1、接种疫苗

建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗,有效保护率可达到85%以上,保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗,尤其是身体差、免疫功能低下,平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人,有必要接种。

2、感冒及时治

许多人的肺炎是感冒未及时治疗,或治疗不彻底,休息不足引起,所以,感冒后一定要休息,咳嗽厉害又有发热较高一定要就医。

3、多做做扩胸运动

应特别注意呼吸系统的锻炼,提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老待在暖和的地方,适当受一些冷热的刺激。

4、饮食清淡

少吃刺激食物,尤其是呼吸道感染期间,忌吃辣椒、孜然、芥末,否则不利于炎症的恢复。适当多吃些滋阴润肺的食物,如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等,能健脾化痰。

5、老人居室应保持清洁

阳光充足,定期消毒,家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和游戏,不要在马路边下棋、打牌,那里的空气污染最严重,对肺是极大的威胁。

6、戒烟

吸烟对肺损害很大,会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉,这些纤毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破坏,保护作用会差很多。

7、笑能宣肺

在众多养肺方法中,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。尤其对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,还能扩大肺活量,改善肺部功能。

最后提醒,长期吸烟;反复咳嗽、咳痰者;活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者;工作环境中要接触污染气体、粉尘的人;呼吸道疾病患者,如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者必须进行肺功能检查,做到及早发现疾病。