一、乳腺增生治疗方法

二、得乳腺增生的原因

三、怎样预防乳腺增生

乳腺增生治疗方法

1、乳腺增生治疗方法

心理治疗乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力,消除烦恼,心情舒畅,心态平和,症状就可以缓解。

中医中药治疗中医认为乳腺增生症始于肝郁,而后血瘀痰凝成块,治宜疏肝理气,活血化瘀,软坚散结,柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药。

2、乳腺增生的偏方

取金黄散适量,研细,用凡士林少许调匀,外敷于乳腺增生处。2日换药1次,连续2～4周。可活血通络,消肿散结。

取芒硝60克,生南星、蜂房各20克。上药共研为细末,用凡士林调为糊状,外敷于乳腺增生处。每日换药1次,以愈为度。可活血通络,消肿散结。

3、治疗乳腺增生的饮食疗法

山楂玉米粒。原料:鲜玉米粒100克,水发山楂20克。调料:盐,鸡精,水淀粉,食用油各适量,姜片,葱段各少许。做法:将玉米粒洗净,山楂洗净,另起锅,加少量油烧热下入姜片,葱段炒香,倒入玉米粒和山楂,快速拌炒均匀。加入盐,鸡精,水淀粉,快速炒匀至锅中食材入味即可。

玫瑰薏米粥。原料:水发大米90克,水发薏米80克,水发小米80克,玫瑰花6克。调料:红糖50克。做法:将大米,薏米,小米洗净,用清水浸泡半个小时,向砂锅中注入清水,至糖分完全溶于米粥中。关火后盛出煮好的米粥,装入碗中,待稍微凉后即可食用。

得乳腺增生的原因

1、人流、节育、不哺乳,令乳腺功能出现故障很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、周期性的生理活动,内分泌紊乱,冲任生殖轴遭到破坏,很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感、情志不畅,急躁易怒,易让乳房气血不畅。随着社会的发展,人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化,尤其是女性,平日多愁善感,容易憋在心里,长期得不到发泄,肝经就会瘀堵,整个内环境都产生不良改变,增高乳腺疾病的发病率。

3、肆意吃喝,过食肥甘厚腻或者寒凉食品,浊气也会瘀堵乳腺。当前生活水平不断提高,人们开始肆意吃喝,肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜,这些生活习惯都会对体内的气机造成影响,尤其是脾经、胃经之气。

4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣,压迫胸部淋巴长期服用含激素的保健品、避孕药等,将导致内分泌平衡失调,或者佩戴过紧的胸罩,压迫到了胸部的淋巴和血液循环。

怎样预防乳腺增生

1、改变饮食习惯:采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类,不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

2、避免外源性雌激素的过多摄入:禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。

3、经常按摩乳房:轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

4、穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。